Aynı markada ben de fark göremedim. başka marka bilmiyorum ama indirim görürsem ben de kaçırmıyorum

Garip bir şekilde dardanel logolu olanları yiyemiyorum. Garip bir demir kokusu geliyor yutarken. Fide veya migrosun kendi logolularında bu problemi yaşamıyorum. Tabi onlarda da civa seviyeleri sıkıntıdır belki ama detaylı araştırmadım. Çok sık balık yiyemediğim için haftada 1-2 kere ton balığı tüketmeye dikkat ediyorum ve genelde fide alıyorum. yoksa migros dediğim gibi.

Ben sadece zeytinyağlı olanları yiyebiliyorum, diğerlerinden ben de demir kokusu alıyorum, marka olarak dardanel tercih ediyordum ama fideyi denedim fena gelmedi, hangisi denk gelirse onu alıyorum, zeytinyağlılar daha pahalı oluyor, bu durumda pahalı ton balıklarını alan ben oluyorum.

chickenofthesea.com

tuna (ton) balığının bir çok çeşidi var. en lezzetlisi sarı kanat diye biliyorum.

ben de fideyi tercih ediyorum.
diğer yorumlarda da bunu görmek sevindirdi.

dardanel ile fide arasında fark görmüyorum.

migros marka olanları aldığım da oluyor. onların kalitesi fide'den düşük.

bu arada, fidenin kırmızı acı biberli olanını da bir deneyin denemediyseniz.

içindeki parçaların büyüklüğü değişiyor diye biliyorum. örneğin kendi markalı olanında büyük fileto gibi parçalar varken daha ucuz olanda daha küçük parçalar var gibi.

migros markalı olanı alıp yeyince uzun bir süre ton balığına elim gitmedi, öyle kötüydü. ucuzundan garip bi koku mu desem arkasında bıraktığı tat mı desem bi şey var. alt sınırım fide sanırım.

Dardanel zeytinyağlı favorim, sonra standart dardanel.

Diğerlerinin büyük kısmı çiğ balık gibi kokuyor, yiyemiyorum.

önemli olan son kullanma tarihi.

inheritance +1

üretici firma dardanel yazanlarda balık aynı, fabrika aynı, ürün aynı.

balığı keserken düzgün, tek dilim çıkanlar dardanel diye,
biraz dağılıp tek parça çıkamayanlar migros, harras, bilmemne diye
iyice dağılanlar veya artık dibinde kalıp dökülen kırpıntılar da daha ucuz ekonomik mekonomik diye paketlenip satılıyor.

neticede balık bu. yani fabrikasyon ürün değil ki her partide aynı standardı tuttursunlar.

Dardanel ya da Fide gibi markalar Skipjack (Çizgili) ton balığı kullanıyor, bunlar nispeten daha ucuz, ulaşılabilir ve lezzeti de aynı oranda ortalama, endüstiriyel balıkçılıkta bunlar yakalanıyor; biraz daha pahalı olanlar Yellowfin (sarı yüzgeçli) cinsi ton balığı, bunlar genelde olta balıkçılığı ile yakalanıyor o nedenle eti Skipjack'e göre daha lezzetli, haliyle fiyatı da daha yüksek ama Yellowfin Skipjack'e oranla daha büyük olduğu için civa oranı daha yüksek, Skipjack nispeten küçük bir cins olduğu için civa oranı daha düşük, hatta en küçük cins olabilir kendisi, misal Japonların suşi yaparken kullandığı Bluefin cinsi Skipjack'in yanında dinozor gibi kalıyor o çok daha büyük ve o da olta ile yakalandığı için fiyatı oldukça yüksek, bu filmlerde steak gibi kesilen ton balığı Bluefin oluyor ama o da eşek gibi civa içeriyor.

Peki Skipjack kullanan markalar arasında fiyat farkı neye göre oluyor dersen bazı konserveleri açtığında löp et düşer önüne bazısında parça parça olur, o parça parça olanlar biraz artık ürün gibi oluyor, o da fiyata yansıyor haliyle.

Ben alıyorum pahalı olanı yani klasik dardaneli.

Migros, superfresh vs cig balık gibi kokuyor maalesef. Dardanelden saşmiyorum bir süredir bu yüzden.

zaten neredeyse herkesin bahsettiği bütün dilim - iri parçalı farkı var en başta, bunlar balığın farklı kısımları olduğu için lezzeti direkt etkileyen bir konu. Bir de yine bahsedilen skipjack - yellowfin farkı var, skipjack daha ağır kokulu ve koyu renkli bir ete sahip, yellowfin ise koku açısından daha nötr ve açık renkli. dardanel'in zeytinyağlı olanları ve yine dardanel'in light olanlarının büyük bölümü yellowfin'dir ve bu saydığım açılardan daha iyidir.

cogu zaman etken madde ayni, markaya para vermis gibi oluyorsun.

Cerave sürüyorum yüzüme nemlendirici olarak

Vücut için isana %5 urea body lotion

ben biraz türk lirasi icin ne pahalidir ne degildir algimi kaybettim.
piyasanin en iyi kremi bence dermalogica. ben 12 yasimdan beri sadece onu kullaniyorum, gectigimiz senelerde baska markalara gectim, baska ürünler denedim ama her seferinde ya korkunc alerjilerle karsilastim ya cildime zarar verdi (kiehl's, la roche, bioderma, hada labo, vs hepsi) ve hep dermalogica'ya geri döndüm.
o sebeple benim icin en harikasi dermalogica'dir. sonuna kadar güvenle öneririm.

c vitamini icin de pahali bir seye hic ihtiyaciniz yok. wafuu.com
bu serum inanilmaz bir fiyat performans ürünü. renksiz bir sivi, günlük yüz kreminin icine avucunuzda 2-3 damla karistirip yüze uygulayin. oldu bitti. 1 tüp bana 16 ay yetti.

Hocam yapman gereken önce cilt tipini anlamak sonra ona uygun içerik bulmak olmalı. Mesela yağlı bi cildin varsa su bazlı kuru bi cildin varsa yağ bazlı alacaksın, yağlı cilde ucuz diye yağ bazlı almak ya da kuru cilde su bazlı pahalı bir ürün almak sorununu çözmez.

C vitamini serumlarının formları var, aslında askorbik formu en etkili ve en ucuz formu, onun işlem gören ve stabil hale gelen ama nispeten daha az etkili olan formları daha pahalı oluyor, ben askorbik formunu kullanıyorum ama orada da bilinen güvenli markalara ulaşmak lazım çünkü ucuz bir hammadde olduğu için herkes yapıyor ama içine ne kadar askorbik asit koyuyor vadettiği oranda içeriği var mı çok emin olamıyorsun.

üşenmezseniz kendi nemlendiricinizi yapın doğal yağlar ile. aromaterapi diye aratırsanız geniş bir ağ bulursunuz. saf sabit yağ sürülüyor ama karışım da yapıyorlar. kuşburnu veya üzüm çekirdeği yağına ölmezçiçek uçucu yağı karışımı hem nemlendirme hem de leke bakımı yapar mesela.

Ronaldinho: pbs.twimg.com

Thierry Henry, paul scholes, ruud gullit...

dennis bergkamp, pirlo, effenberg tabii ki zidane. henry gibi bir forvet daha gelmedi bu dünyaya.

Bu aralar yamal

Zidane'ı izlemeye bayılırdım. Bir de Ryan Giggs.

messi. sırf onun için barçalı oldum.

Barış Alper Yılmaz

baki mercimek. 1 kişi yazmayınca tik atmamak neyse?

Söz konusu seyir zevki olduğunda futbolcunun ne kadar çok gol attığı, oyuna etki ettiği, ne kadar koştuğu şu bu hepsi rafa kalkıyor. En beklenmedik şeyleri yapan, en çok hayrete düşüren, saf yeteneği en çok gösteren kimse, onu izlemek istiyor insan. Maalesef oyun artık bunları yapan futbolcuyu dışarda bırakmaya meyilli. Neyse özet geç piç diyor ve cevabı veriyorum;

Tabii ki Ronaldinho.

Hagi

valentin rosier

Ben arda güler i çok keyifle izliyorum.

Ayrıca yazmadan edemicem Hagi +1

zinedine zidane

kenan yildiz

Cristiano Ronaldo.

Manchester'a geldiğinde ihya oluyordum adamı izlerken. Real'de de iyiydi başlarda sonra daha garanti oynamaya başladı ama yine keyif veriyordu.

recoba

ibrahimoviç. gerisi hikaye

Quaresma

Yıldız oyuncuların bir ömür yaptığı skillerden derlenen youtube videoları vardır ya hani.. Quaresma'nın oynadigi sadece tek bir maç buna denkti.

@thracia çok güzel özetlemis olayı aslında.

Wayne Rooney

Tuncay şanlı

hagi +1

forbrydelsen
bir de bron

Luther (İlk siyahi James Bond)
The Pembrokeshire Murders (Mini dizi)
Slow Horses (Ajanlı majanlı ama polisiye gibi de)
Trapped (İzlandalılık dağlar tepeler kar)

Endeavor
Cb strike
Engrenages
Broadchurch

Alarm für Cobra 11
(bkz: almanlıktan aldığım tadı hiçbir şeyden almadım)

babylon berlin

Kastanjemanden

Tesekkurler late viper, Kobra Takibi'ni belirten birini gormek guzel. Diger hic bir diziyi duymadigimdan basima birsey gelmesin diye belirtmemistim.

marcella
trapped
entrapped

Hocam en son bi araştırmada tarihi 50 sene geçmiş ilaçların etkinliklerine bakıyorlar hap formundakiler neredeyse %100'e yakın olumlu sonuç veriyor kayıp çok düşük %1-2 falan, haplar sorunsuz yani her şekilde kullanılır ama sıvı formlular bozuluyor onlar sıkıntılı, muhtemelen bu tür takviyeler araştırılsa onlar da benzer sonuç verir.

Hangisi etkili tabii ki Mounjaro daha etkili çünkü Ozempic kan glikoz düzeyini sabit tutan iki İnkretin maddesinden sadece GLP-1'i taklit ediyor, Mounjaro hem GLP'1 hem de GIP'i taklit ediyor, Mounjaro bir üst sürüm, haliyle daha etkili. Güvenilirlik konusuna gelirsek ikisi de FDA onaylı neticede ama metabolik olarak bir zararı var mı yok mu uzun kullanıcı deneyimlerinden sonra belli olur şimdi bir şey söylemek zor fakat ABD'de daha önce kullanıma başlandığı için ilacı kullanmayı bıraktıktan sonra (diyet ve yaşam şekline dikkat etmeyenlerin) rebound etkisiyle tekrar eski kilolarına yaklaştıkları görülmüş, ona dikkat etmek lazım.

Bir de şunu eklemek isterim: Bu ilaçlar ilk defa yapılmış ilaçlar değil belki de 30 senedir farklı formüllerle piyasaya çıkıyor ama bu ikisinin farkı bu bahsettiğim İnkretin ürünleri ilk kez kullanmaları, bu daha önce hiç kullanılmadı zira ticari olarak formüle edilememişti, ilk defa yapıldı, o nedenle uzun kullanım deneyimi hakkında çok bilgi yok.

İş dünyana, ailene, içtimai hayatına göre değişir.
Ben birkaç defa yaptım, olumsuz bir şey söyleyen olmadı.

Bir tane hayatın var, yapmak istiyorsan yap gitsin.
Ama kısa ile uzun arasındaki "orta" zamanlar sıkıntılı, onu bilerek yola gir. O dönemde düzgün şekil, model vermek zor oluyor.

ben yaptım. yüzüme karşı kötü birşey söyleyen olmadı. 2-3 sene uzattım, sonra bakması zor geldiği için kestim.

edit: babam 70lerde saç uzatmış, o dönemlerden uzun saçlı fotoğrafları var. köyde dedemle kızın oldu diye dalga geçmişler.

yukarıdaki soruyla parelel bir durum mu?

ben 20'li yaşlarda uzun saçlıydım.

25 olmadan kestirdim saçlarımı. sonra bi iki kez uzatmaya çalıştım da asla eskisi gibi olmadı. hem yakışmadı (ya da öyle hissettim) hem de eskisi kadar sağlıklı değildi zaten.

velhasıl uğraşılmıyor. uzunken yakışsa bile, saçları kısaltınca "aha daha güzelmiş böyle kısa" diyorsunuz. bir de en azından ben saçları uzatınca feminen görünüyorum. bu rahatsız ediyor aslında bi noktada. yüze düşen uzun saçı sağa sola atarken dikkat etmek lazım.

ama çevrede, etrafta olumsuz bir şey söyleyen eden olmadı. zaten 20lerde çok demişlerdi o yüzden 30'larda denmedi bir şey.

iş dünyasında da olumsuz karşılanmadım ben ama bizde sakal ve şort da serbest.

saçlar kulakları aşana kadar bir aşama var. justin bieber'in ilk ünlü olduğu zamanlar gibi geziyorsunuz. ona dikkat

Kovid'den beri uzun saçlıyım.
Ailenin genç üyeleri olumlu, yaşlı üyeleri olumsuz karşıladı ama artık alıştılar. Ama bakımı zormuş, kadınlara respect :)

Ben pandemide berberler kapanınca mecburen saçımı uzatmıştım sonra da hoşuma gitti kestirmedim ama bizim ailenin erkekleri geleneksel olarak saç uzattığını için herkes hoş karşılar, babam da uzun zaman uzun saçlıymış, işyeri de terlikle bile gidilse kimse bir şey demediği için saç da haliyle tepki çekmez ama uzun saç bakımı acayip zor bir şey, hele benimki gibi kıvırcığa yakın kalın telli bir şeyse her gün saçınla ilgili yeni bir maceraya girişmek zorunda kalıyorsun, bunlara hazırlık olman lazım.

saç uzatma zaten ya 20'lerin başında ya da 40'ların başında edilen bir heves.

elalem ne der diye düşünen bir kafa yapın varsa ilk fırsatta makası vurursun. hiç bulaşma.

Saç uzatmayla yaşın ne ilgisi var ki?

synesthesia +1

ben de alakayı anlamadım. saçın gürse yavaş yavaş uzatabilirsin.

30 gibi zaten dökülecek bari uzatayım da hevesimi alayım diye uzattım.. öncesinde 15 yıl kendim makine ile 3numara keserdim. Etraftan olumsuz bir yorum almadım. Hatta bir nebze genç gösterdiği için olumlu tepki çokça oldu. Neredeyse dirseğime gelecek kadar uzadı. Şimdi omuzlara gelecek şekilde 6ayda bir kestiriyorum. Makine sektöründe çalışıyorum, +sı insanlar asla sizi unutmuyor, -si belki arkamdan tipe bak falan diye dalga geçiyorlardır. Umrumda mı? Değil.

40tan sonra uzattım. çok hoş karşılandı.

Tamamen "sende gördüm imrendim, onda gördüm iğrendim" durumu var bence.

Kendinize yakıştırıyorsanız yapın. 30 yaş üstü saç uzatıp çok karizmatik duran da var, evsizlere benzeyen de. Giysi gibi bir şey bu da, aynı giysi birine yakışır diğerinde kötü durabilir. Yaşla bir ilgisi yok bence.

Bi sorun yok enerji harcıyorsun şekerin düşüyor, belirli bir recovery aralığının olması lazım eğer yoksa bu şekilde devam eder, güne spor yaparak başlayıp tüm günü zinde geçirme olayı bir tek filmlerde oluyor ne yazık ki ama gerçekten çok sıkıntı yaşıyorsan tuz alımını bir miktar arttır, ter ve idrar yoluyla tuz atıyorsan onun da ekstra etkisi olur.

titanic +1
spor sonrası esneme hareketleri yapıyor musun? laktik asit boşaltman gerekiyor.

Laktik asit haksızlığa uğrayan bir ürün ve kendisine biraz ayıb ediliyor. Laktik asit karbonhidratların kullanıldığı anaerobik enerji kullanımında ortaya çıkan bir üründür ve egzersiz sonrasında doğrudan Cori Döngüsü'ne girerek karaciğerde glikoza çevrilip tekrar enerji kaynağı olarak kullanılır, uzun süre DOMS kaynaklı kas ağrılarına neden olduğu düşünüldü ama bu ağrıya neden olan maddenin laktik asit değil bozulan asit-baz dengesinin olduğu ortaya çıktı, lütfen bu emekçi kardeşimizi daha fazla üzmeyelim.

geçen sene salonda pt ile çalışıyordum. ders sonu hayvan gibi esneme hareketi veriyordu (hayvan gibi dediğim de 5 dakika), bazen bunu yapmaya üşeniyordum ve bütün günüm yorgun geçiyordu. diyeceklerim bu kadar hakim bey.

Sporu sabah değil akşam yapman daha doğru olur. Yorulunca gelir uyursun. Sabah spor yapmayi doğru bulmuyorum

Ada: Zombilerin Düğünü
Kamera o tomeru na!
Shaun of the Dead
28 Days Later
Död Snö
REC

Yukarıdakilere ek olarak

World war z

Dawn of the dead 2004 yapımı

Ada:zombilerin düğünü

ahha en sevdiğim konu.
ww z iyiydi. biraz süper kahramanımsıydı ama adam
28 days ve weeks iyilerdir.
rec güzeldir. devamı iyi gelmedi -kişisel yorum-
ama benim için tepede the dead (2010) var.

train to busan

tabi ki değil. içinde 480 tane koruyucu kimyasal var + bunların üretim videosunu gördüm, hayvanın envai çeşit yerini püre haline getirip karıştırıyorlar

yuka uygulamasını indirip barkodunu okutarak öğrenebilirsin. onun dışında, böyle ürünleri kesseler yemem.

sağlıklı değil. içinde tavuk çok azdır. artık tavuk etlerinden yenmeyen yerlerinden yapıyorlar. sosis yemekten farkı yok

bu bildiğiniz fileto tavuk eti. a101'de satılıyor ve ben iki ayda bir falan alıyorum. bunların işlenmiş olanları var, kroket, şinitzel gibi olanlar, işte onları almayın. ve yazık ki bunların bazıları da paketin üzerinde fileto ibaresi ile satılıyor.

Ben ürünlerde koruyucu olması konusuna takılmıyorum içinde bulunduğumuz çağda insan yaşamının sürdürülebilirliği için endüstriyel ürünlerde tabii ki koruyucu olacak koruyucu olmasa üretilen her ürününün 2 gün içinde tüketilmesi gerekirdi, o da günümüz şartlarında mümkün değil, yani benim için bir üründe koruyucu olup olmaması o ürün özelinde tercihimi çok etkilemez ama bu nuggetlarda sanırım hayvanın gagası ibiği ayağı bacağı her yeri kullanılıyor, bu konu tercihimi etkiler ve seçmem. Son olarak da yemeye hazır hale getirilme şekli (kızgın yağda kızartmak) bana çok hitap eden bir yöntem değil, o da tercihimi etkilerdi, onun öncesinde de ilk pişirilme şekli muhtemelen trans yağ ile olmuştur, o da kötü bir seçim. Yani insanın aklını bulandıran pek çok detay var bu üründe.

400gr tavuk etini 1 yumurta, biraz rende peynir (kaşar olur mozerella olur tulum olur), sarımsak+soğan tozu, toz biber ile rondodan geçir. elinle parçalar alıp nugget şekli verip una bula. 200 derece fırında 30dk pişir. mcnuggets ile aynı oluyor.

Yani normal bir insan için zararı da yok faydası da yok, eğer düşük kan şekeri sorunun varsa belki o sıkıntı yaratabilir ama onun dışında bi zararı yok, faydası da yok, tamamen kişisel bir tercih meselesi, ben eskiden sabahın yedisinde aç karnına antrenman yapabiliyordum şimdi yapamıyorum AMA asıl bilinmesi gereken konu şu: Günün hangi saatinde antrenman yaparsan yap antrenman öncesi yediğin öğünün antrenmana fiziki bir etkisi yok, karbonhidratların sindirilip glikojen olarak depolanması türüne göre 24-48 saat arası sürüyor, yani antrenmanda kullandığın enerji rezervi bir önceki gün yediğin öğünden geliyor, antrenman öncesi yediğin öğün sadece kan şekerini yükseltip seni psikolojik olarak daha iyi hissettiriyor, onun dışında bir katkısı yok, sen aç yapmak istiyorsan aç yap, bir şeyler yemek istiyorsan da çok dolu mideyle antrenmana gitme birkaç saat öncesinde öğün işini bitirmiş ol.

geçenkini yaptıklarına göre bunu da yapabilir ler

Geçen bayramda teknik şartlarda 9 gün olması imkansızdı olmaz dedik oldu, yine olur.

Sanmam.. sadece 1 gün h.ici

Hangi haftaya bağlayacak ki?

- 5 Haziran (cuma)'ın olduğu haftayı mı?
veya
- 9 Haziran (pazartesi)'ın olduğu haftayı mı?

yılda iki defa 9 gün tatil olduğu yılı hatırlamıyorum. hafta sonuna denk geldiği için olmaz gibi. hem millet tatile gitsin gündem soğusun gibi bir sebep de yok.

O-la-maz. Milli eğitim bayram sonrası günlere yazılı sınav koydurmuş mesela...

bu arada olmama ihtimali yuksek. gecenkini ibb eylemlerinde iceri atilan ogrencileri iceride tutmak icin son dk tatil yapitilar. adli tatil ayagina getirip yuzlerce cocugu ailesinden uzak nezarethanede tuttular

Olmadı

esenler. esenyurt kim dunku cocuk

İkisi de kullanıyor.

esenyurt için kullanılıyor.kozmopolit ve karmaşık yapısına istinaden...

Esenyurt. Esenler hiç kullanıldığını duymadım.

Esenyurt'un geçmişi 15-20 senelik. Öncesinde Esenler için kullanılıyordu.

Eskisini bilmem.
En az on yıldır esencılıs deyince akla Esenyurt geliyor.
Her telden insan var. O yüzden böyle deniyor.

bence esenler, esenyurt daha dün girdi hayatımıza, ben esenler için duymuştum ilk olarak

esencılıs>los angeles

Haberlerden izledigim kadariyla esenyurt

ben ilk esenler için söylendiğini duydum son zamanlarda esenyurttakilerde kullanmaya basladı.

Esenyurt

Esenler. 15 20 sene önce esencılıs derdik esenler için. muhtemelen daha öncesinde de söyleyenler vardır.

eksisozluk.com

ekşi sözlükte ilk olarak 2008'de esenler için kullanılmış güncelde esenyurt için daha çok kullanılıyor ama.

ben esenler diye biliyorum

tabii ki Esenyurt

konuyu kapatmaya geldim.

dinazorlar bilir eskiden esenyurt diye bi yer yokken esenler'e esencilis denirdi. bunun sebebi los angeles ihtisami degil biraz illegaliteydi. sonra esenyurt cikti ortaya epey nam saldi.

sonuc olarak, esenler ile basladi; ama simdi esenyurt daha cok uyuyor + kullaniliyor.

esenler.

esencılıs tabirini duyalı belki on beş sene olmuştur. o zamanlar esenler için kullanılırdı. henüz esenyurt diye bir yer pek bilinmiyordu.

www.youtube.com

3 tane kesiyorlarsa 10 tanesinin parasını cebe indiriyorlardır, su kuyusu açanlar da muhtemelen böyle yapıyorlardır, din ve kardeşlik için yapılan bu tür organizasyonların güvenilir olma ihtimali sıfır.

Güven meselesi ve tabi iyi araştırmak lazım.
Daha önce katılmıştım bu sene de katılacağım.
Biri Gazze , diğeri de Afrika olmak üzere.
İsmimizin de bulunduğu videoyu sms ile gönderiyorlar.

Kaleci +7 tüm dini olaylarda olduğu gibi keriz silkme

Oradaki baronlara gidiyor.

Afrika‘da zaten yardimlar yerine ulasabiliyor olsa bu kadar kötü durumda olmazlardı.

Ben senelerdir güvendiğim bir dernek üzerinden Afrika’da kestiriyorum. Benim adıma vekaleten kestiklerini söyledikleri kurban kesim videosunu gönderiyorlar her sene. Ben Avrupa’da yaşıyorum, Almanya merkezli ama çok uluslu bir sivil toplum örgütüne mensup bir arkadaşım her sene görevli olarak gidiyor Afrika’ya ve onlarca fotoğraf paylaşıyor. Cebe indiriyorlar, keri silkmece diyenlerin kaynaklarını merak ettim. Belki sahtekarlar vardır ancak hiçbir kaynak olmadan bunu yapan bütün oluşumları zan altında bırakmak önyargıdan başka ne ile açıklanabilir bilmiyorum.

www.cumhuriyet.com.tr

Why nations fail - daron acemoglu

Okuyun da dünyaniz „ bir arkadasim“ seviyesinde kalmasin

Video gönderiyorlar

"video gönderiyorlar" çok da güvenilir bir kaynak değil neticesinde hayvanın kesilme esnasında birden çok kişi adına çekilebilir.

Bu işler güven ve inanç meselesi bunlara sahipsen en kitleli olanlara bakmak lazım. ben güvenmiyorum ve bu kitleye inanmıyorum.

Yardim kuruluslarin hepsi para kazanmak zorunda ben bunda bir sorun gormuyorum. Yani 30bin'e kurban bagisi alip bunu 15bine kesiyolarsa sorun yok ama kesiyolar mi kismi biraz supheli. Biraz arastirma yaptim ve ilginc olarak sefkateli en mantiklisi gelmisti guvenilirlik bazinda. Diger dernekleri de paylasirsaniz sevinirim.

annelerinin isinsinlar diye ellerine fön makinesi verip yan odada intihar ettigi cocuklarimiz olmadigi icin, ne idügü belirsiz kuruluslara para verip ne idügü belirsiz köylerde radikallesmis kabilelerin cocuklarini beslemek muazzam gerekli. bu tip islere para verenin seye sürelecek akli yoktur. ne amacla olursa olsun. din kisminda, kurban kisminda falan degilim. instagram'da da Aynebilim diye bir kadin var, öyle dini bir amaci yok ama kambocya'da bir sikko köy icin para isteyip durur. sahiden, ogluna pantolon alamadigi icin intihar eden baba, ayagi kangren olmasina ragmen 78 yasinda cöp karistiran insanlar yok cünkü bu ülkede, anca kambocya'da buluyorlar müskül durumda insan. ülkenin tuvalet kagidi olmus parasini da afrika'ya, kambocya'ya akitmakta beis görmüyorlar.
kurban kesmek farz degil, sünnet. durumun yoksa kestirtmezsin. kurban kestirtip tamamini fakire dagitmak zengin icindir. ücü besi zor bir araya getirip kurban kestirtene bile kurban etinin üçte bir usulü ögütlenmis, git hepsini afrika'da dagit denmemis.

bu adamlar gidecekler dünyanın alakasız bir köşesinde kurban kesmek için organizasyon yapacaklar, bunun için zaman harcayacaklar, bunun için bir dolu para harcayıp sağa sola bir dolu reklam verecekler, ve bunu sadece allah rızası için yaptıklarını iddia edecekler.

bana hiç mantıklı gelmiyor. bu işten maddi bir menfaati olmayan birinin / birilerinin bu kadar zahmete gireceğini düşünemiyorum:

1- ya ceplerine para gidiyor olması lazım.
2- ya da bu kurbanların kesildiği, yardımların yapıldığı bölgelerde bunlara verilen bir misyon var ve bu misyonu gerçekleştirmek için bölge halkına yardım etmeleri gerekiyor (çok eskiden deniz feneri fakirlere yardım yaparken, "bunlar akp'den geliyor" diyordu mesela)

@biravekahve

Kesimden hemen önce biri elindeki panoda kesim için katkıda bulunanların isimlerini gösteriyor. Sesle de ifade ediliyor tam bu esnada kesim oluyor.

Fiyatlar bizim buradaki kurbanlara göre kıyaslanmaz çok daha uygun.
Tabi asıl niyetimiz zor durumda olanlara yardımcı olmak olmalı.

bkz: deniz feneri davası

bazı şeyleri çabuk unutuyoruz.

kurban kesmiyorum/kestirmiyorum, hele afrikada yok burda, yok surda hiic girmem.

+konusma ben konusuyorum daha bitirmedim' a katiliyorum. illa bir seyler yapayim, birinin hayrina gitsin diye dusunuyorsaniz, bunun icin kurban kesmek gerektigine de inanmiyorum.

peki bu insanlari nereden bulacagim dye soruyorsaniz da belediyeler biliyor, muhtarlar biliyor. gidiyorsunuz, ne yapmak istediginizi soyluyorsunuz size aileleri soyluyorlar, durumlarini anlatiyorlar ve aradan cekilip, yardimin seklini, miktarini suresini size birakiyorlar ve sizi tanistiriyorlar.

arada biri yok, dogrulugu bilinmeyen bagislar, videolar yok.

Konuşma +1. Ben üşenip yazamazdım.

Ben kurban kestiriyorum Afrika’da. Bu güne kadar olumsuz bir durum yaşamadım. Daha önce çocukların katarakt ve çeşitli ameliyatları için de bağış yaptım. Hepsi karşılığını buldu. Hala ara ara görüştüklerim bile var.

Arkadaşlar bir organizasyonda yolsuzluk olması bütün organizasyonlarda yolsuzluk olduğu anlamına gelmiyor. Her şeyi aynı kefeye koyup bütüncül bir değerlendirme yapmak kognitif açıdan daha rahat bir işlem anlıyorum ama “doğru” cevabı öğrenmek istiyorsanız, analitik biçimde bölerek değerlendirme yapabilmeniz gerekiyor. Ha amaç önyargılar üzerinden siyasi pozisyonunuzu konsolide etmek ya da nefret ettiğiniz belirli bir kitleyi bütün olarak zan altında bırakmaksa, 2 dernekte çıkan yolsuzluk sebebiyle bu işi iyilik amacıyla gönüllü olarak yapan bir dolu insana kin kusmaya devam edebilirsiniz.

"yani lavaboya döktüğümüz atık yağ gidip temiz suya karışıyor diyebilir miyiz, doğru mu?"

aslında tam olarak böyle değil. şöyle düşünmek gerekiyor, doğada temiz su yok yani evine ulaşan su doğrudan barajdan nehirden gelen bir su değil, çeşitli process'lerden geçiyor arıtılıyor ve sana ulaşıyor.

Bu yüzden "temiz su" diye bir şey doğada yok aslında. doğada su var ve bu arıtılmamış su oluyor.

Bu suyun sana ulaştığı ana kadar geçilen süreç bir faaliyet. Bu açıdan baktığında aslında boşa akıttığın su arıtılmış bir su olduğu için bir maliyeti var.

çeşitli enerji kaynakları ile artılan 1 lt suyu tekrar lavaboya döktüğünde arıtılması için harcanan enerjiyi israf etmiş oluyorsun suyun kendisini değil.

yağ konusuna gelecek olursak, lavaboya yağ döktüğünde kanalizasyona giriyor yani aslında kirli suyu daha da kirletmiş oluyorsun oluyorsun, bu da ne demek arıtma maliyeti arttı demek. arıtmak için daha fazla enerji harcamak demek.

buna ek olarak bu arıtılması zor olan kısım su + yağ denize doğaya karışıyor, normalde su döngüsünde yağ yoktu sen yağı sokmuş oluyorsun. yağlı tabaka toprağın ve denizin nefes almasını zorlaştırıyor hayvanlar toprak bitki örtüsü etkilenmeş oluyor vs.

Tahminim musluktan giden düz atık suyu dönüştürmek daha basitken işin içine yağ girdiğinde daha zorlaşıyor olduğu yönünde.
Ya da konvansiyonel arıtma yöntemlerine ters geliyor ve çoğunluk düz atık suya uygunken işin içine yağ girince işler değişiyor. Zaten düz atık suyu dönüştürmekle uğraşıyoruz bi de yağ karıştırmayın işin içine gibi anlıyorum ben.

Hocam şimdi şöyle düşünebiliriz: Lavaboya döktüğün yağ kanalizasyona oradan da nehirlere denize vs karışıp çevreyi kirletebilir ama senin boşa akıttığın su artılmış nispeten temizlenmiş ve maaliyet oluşturmuş bir su, onun doğaya karışması doğaya bir katkı sağlamaz bilakis israf, kaynakların boş yere hoyratça kullanılması gibi bir şey olur, doğaya karışması pozitif bir durum oluşturmayabilir, doğanın böyle bir şeye ihtiyacı yok pek.

1 litre atık yag 1 milyon litre içme suyunu kirletiyor olsaydi cop ogutuculerin satisi yasaklanirdi. lavaboya attigin atik yagin en kotu yan etkisi borularin tikanmasina yol acmasi, baska bir ise yaramaz.

atık yağın ayrışması zor muabbeti bu. ayrıca sene 2025 atık yağı lavabodan döken insanlar bu dünyada yaşamasın bir zahmet.

soruyu "atık yağı lavaboya dökmek doğaya zarar vermez" boyutuna indirgemeyelim, soruda özellikle belirttim. o başka bir tartışmanın konusu, isterseniz açıp sorabilirsiniz. ben atık yağın ayrıştırılmasını, doğaya zarar verip vermemesini sormuyorum.

sorum "su israfı, musluktan boşa akan su" üzerine.

diyorum ki; madem lavabo deliğinden giden yağ temiz suya karışıp kirletiyor, aynı lavabo deliğinden giden temiz su da tekrar temiz suya karışıyor demek değil mi?

yani anlıyorum ki asıl israf olan suyun kendisi değil, suyun musluğuma gelene kadar arıtılma maliyeti.

tamam bu da bir israf ama su hala aynı su, arıtma maliyeti boşa gidiyor ama su boşa gitmiyor öyle mi? gezegenimizde tatlı su bitecek diye endişelenmemize gerek yok mu bu durumda?

İsraf olarak baktığınız açı suyun lavabodan gitmesi olarak mı? Bunu tam anlayamadım.

Boşa gidince yerine yeni suyu hemen tedarik edemiyorlar maalesef.

Bahsettiğiniz temiz su yine temiz suya katılıyor ama bize ulaşması daha çok uzun zaman aldı. Belki de yazın barajda su bitecek, ihtiyacımızdan fazlasını kullandığımız için (israf ederek) bu sebeple yeni çözümler gerekecek.

O bahsi geçen diş fırçalarken muslukları kapalı tutalım sayesinde ortalama 30 saniye ile 2 dk'ya varan bir tasarruf söz konusu. Yani 4 kişinin kullanabileceği bir temiz kaynağı daha saklamış olduk. Bu sayede su kaynakları daha az harcandı ve barajların doluluk oranı daha yavaş azalıyor. Bu sayede yeni baraj yapılmasına gerek kalmadı.
-Yani doğal yaşam alanlarımız zarar görmedi.
-Köyler vb. baraj için taşınmak zorunda kalmadı.
-Balıkların göç yolları kesilmemiş oldu.
-Devletin maliyeti olmadı, tasarruf oldu bu sayede refahımız arttı.

Dem doğa kazandı, hem ülkemiz yani biz.

İsraf deyince boşa, hiç bir fayda amacına dahil olmadan akıp gitmesinden bahsediliyor özetle. O musluğun açık kalması balıkların artıp azalmasına bile etkili oldu diyebiliriz.


Ben de emin olmak adına tdk'ya da baktım: "-Gereksiz yere- para, zaman, emek vb.ni harcama; savurganlık." olarak çıkıyor karşılığı.

"ne bileyim dişimizi fırçalarken, tıraş olurken şar şar boşa akıttığımız suların da neticede gideceği yer yine temiz su kaynağı değil mi o zaman? israf olmamış oluyor?"

Gerçekten böyle düşünen insanlar var. Örneğin vegan, aşırı derecede geri dönüşüme ve karbon ayak izine samimi olarak inanan 2 arkadaşım, su tüketimi konusunda hiç dikkatli değil. Bazı Amerikan ve bazı İngilizlerde de gördüm. Galiba geri dönüştüğü bilinen ürünlerde sorun görmüyorlar. Çok basit, karton bardakta kahve içerken 2.yi yeni bir bardakta isteyebilirler ama plastikse aynısına doldurulmasını isterler gibi.

Mantıklı ve bilimsel mi tartışılır ama kültür meselesi bence. Avrupalı da kaynağın sınırlı olduğunu düşündüğünden tasarruflu. Bizim ülkemizde, büyük oranda fakirlikten kaynaklı. Boşa gitmesinin altında "benim para boşa gitmesin." var. Evinde diş fırçalarken suyu açık bırakmayan adam otelin duşunda şarıl şarıl su akıtır.

lavabodan giden suyun karıştığı suyun nasıl bir temiz su olduğunu iyi anlamak lazım. evinizin su deposundaki doğrudan musluğunuza gelecek temiz sudan bahsetmiyoruz. musluğa gelen su önce bazı işlemlerden geçiyor da geliyor.

bu işlemler için diş macunu çok dert olmazken, hatta idrarlı dışkılı su bile dert olmazken, yağ bambaşka bir seviye.

Baloncuklu naylon patlatıyorum.

i.hizliresim.com

Eğlenme motivasyonum yok.

eğlenmek gibi bir seçenek olduğunu ben hatırlamıyorum.

arkadaşlarımla vakit geçiriyorum. havuza gidiyorum, okçuluğa yazıldım, publara gidiyorum. Karaokeye gidiyoruz, bowling oynuyoruz. eğlence tek yapılabilecek bir şey değil bence. sevdiklerinizle yapabileceğiniz bir eylem. şükür ki yanımda eğlenebileceğim güzel vakit geçirebileceğim insanlar var.

dizi falan izliyorum.
gossip girl, kizilcik serbeti su siralar. ikisi de cok eglenceli diziler.

en büyük eğlence arkadaşlarla yapılanı, partileme, dans (evet bu yaşta)
arkadaş grubuyla koşu, yürüyüş (ormanda ve sahilde)
saksafon ve yan flüt çalıyorum
tek başıma ya da + 1 ile trekking, iğne ada vb.

oyun oynuyorum bol bol. hikayeli ama.
dikkatimi çeken diziler olursa onları izliyorum.
haftasonları araba yıkamaya çıkıyorum rahatlatıyor.

Zabaa kadar dens. Yıllardır şunun verdiği tadı hiçbir aktivitede alamadım. Hanım lazım tabi mekana giriş için onu ayarladıktan sonra salla gitsin :D

-90'lar pop

-Çizgi roman

-Ahşap şekillendirme

Bira içerken mutfakta yiyecek bi' şeyler hazırlıyorum.
Sevdiğim insanlarla bira içerken goygoy ve muhabbet.

Hocam Ortodokslarla Katoliklerin ayrılması tam olarak bu olay yüzünden zaten, İznik Konsili diye aratırsan detaylarını öğrenebilirsin. Katolikler Kutsal Ruh'un Baba ve Oğul'dan çıktığını söyler, öyle olunca İsa'nın da Tanrı olarak kabul edildiği anlamına gelir, Katolikler böyle kabul eder, Ortodokslar kabul etmez.

Üç mezhep de Tanrı'nın İsa'da vücut bulduğunu ve teslis inancını kabul eder.
Siyasi nedenlere ek olarak mezhepler arasındaki ayrışmalar ruhban sınıfı, ritüeller ve kurtuluş anlayışından kaynaklanıyor.

İslam'a göre (Meryem, 29-36)

29-Bunun üzerine (Meryem, çocukla konuşun diye) ona işaret etti. "Beşikteki bir bebekle nasıl konuşuruz?" dediler.

30. Bebek şöyle konuştu: "Şüphesiz ben Allah'ın kuluyum. Bana kitabı (İncil'i) verdi ve beni peygamber yaptı."

31-32. "Nerede olursam olayım, o beni kutlu ve bereketli kıldı; yaşadığım sürece bana namazı, zekâtı ve anneme saygılı olmayı emretti; beni zorba ve isyankâr yapmadı.

33. "Doğduğum gün, öleceğim gün ve diriltileceğim gün bana selâm (esenlik) benim üzerimedir."

34.İşte hakkında (yahudilerle hıristiyanların) ihtilaf edip durdukları Meryemoğlu İsa'ya dair Allah'ın sözü budur.

Milattan ~350 yıl sonra iznik konsülü toplandı. İsa tanrı değil yaratılmış diyenler sapkın ilan edildi.Teslis inancı resmileşti.

Teslis inancında tanrı tektir ama baba, oğul, kutsal ruh olarak üç kişilikte olduğuna inanılır.

Baba tanrıdan oğul doğmuş ,insan suretinde bir kurtarıcı gelmiştir. Kutsal ruh ise tanrının yönlendirme ilhamıdır ve tanrıya duygu atfeder.

ortodoks, katolik, protestan; üç büyük mezhep de isayı tanrı (tanrının oğlu) olarak kabul eder.
üçlü inanç: tanrı, tanrının oğlu isa, kutsal ruh

Aklınıza gelebilecek her türlü hristiyan mezhebi İsa'yı tanrı kabul ediyor zaten. Bütün olay bunun üstüne kurulu. Hristiyanlıktaki en önemli, en hayati husus bu.

İsa'yı tanrı olarak kabul etmeyen ufak gruplar var, bunlar çeşitli non-trinitaryen mezhepler ancak çoğunlukla mezhepten öte ayrı birer dinler. Örneğin yehova şahitleri ve mormonlar buna örnek.

Yukarda İznik Konsili yanlış ele alınmış. İznik konsili 325 yılında toplanıyor Ortodoks ve Katolik ayrışması ise 1054'te. Katolikler İznik iman ikrarı metninin latince tercümesine "filioque" ibaresini eklemek istedikleri için sorun çıkıyor, bu nedenle kafa karışmış sanırım. Ancak İsa'nın tanrılığı konusunda hiçbir anlaşmazlık yok bu iki grup arasında.

İznik konsili zaten İsa'nın tanrı olduğunun resmi olarak kabul edildiği konsil. İsa'yı tanrı kabul etmeyen Aryanlara karşı (bugün artık aryanlar yok) toplanıyor ve bu kesime karşı önlemler alınıyor. Aryanlar özetle İsa'yı tanrıdan ayrı, ancak "tanrısal" bir kişi olarak görüyordu.

Teslis konusu da çok kesin tanımlanmıştır. Buna göre bugün yaşayan (ufak gruplar hariç) tüm mezheplerin kabul ettiği iznik tanımında baba, oğul ve kutsal ruh birbirinden ayrı ancak özü bakımından bir olan tek tanrının üç kişisidir. Üç kişi de eşit derecede tanrıdır ve eşit derecede muktedirdir. Bunlardan biri, diğeri değildir ancak hem de hepsi birdir. Anlaşılmaz geldiyse normal, çünkü zaten hristiyanlıkta teslis insan aklının algı sınırları dışında bir sır olarak kabul ediliyor.

Yani bunu mantığa bürümek için "tamam işte yani tek tanrının üç görünümü, üç yansıması oluyorlar" diyebilirsiniz ama o zaman çok yanılmış olursunuz, çünkü bu modalizmdir ve heretik (küfür) kabul edilir. Tanım kati surette üç kişinin hem ayrılığı hem de birliğini vurguluyor. Yani baba oğul değildir, oğul da kutsal ruh değildir. Bunların hiçbiri diğeri değildir ama hepsi öz bakımından tektir. Aynı tek tanrıdır. Böyle açıklanıyor.

Ancak İsa'nın tanrılığı konusu İsa'nın insanlığı konusunu da gözardı etmeden ele alınır. Çünkü bu da ayrı bir kesin tanıma dahil. Buna göre İsa aynı zamanda hem tam olarak tanrıdır hem de tam olarak insandır. Bu iki doğa, tek bedende aynı anda mevcuttur. Bu iki doğa birbiriyle karışmaz, ancak her ikisi de kendi muhteviyatını hiç kaybetmeden bir kişide birleşmiş olarak vardır. İki kişi değil, tek kişi söz konusudur. İslama göre İsa tanrı değil, tanrıya yakın da değil, aynı öze de sahip değil. Sadece insan. Bu şekilde ayrılıyor.

Hristiyanlık teslis ve isa'nın doğası konularında çok kesin formülize edilmiş ifadelere sahip. Çünkü bu tanımların hepsi çok buhranlı çalkantılı süreçler sonunda ortaya çıkıyor. Onun için "yani şöyle demek istiyor olmalı" diye düşüneceğiniz her şeyin evvel zaman içinde zaten başkaları tarafından düşünülüp reddedildiğini baştan bilin :D

Bizim anladığımız anlamda bir tanrı değil o.
Hani vahdet-i vücut olayı var ya, oradaki tanrı da bizim anladığımız anlamda değil,
Dinleri birbirlerinin objektifinden bakıp yorumlayamıyorsun.
İncil'i okuyunca 'Peygamber' nedir konusunda da kafa karışıklığı oluyor.
Anlamak için onlara onların açısından bakmak gerekiyor.
Yani o kadar basit değil olay. Basite indirgeyip yorumlanabilse ne güzel ama, değil öyle.

Arne Slot son 35 senedeki ikinci şampiyonluğu getirdi, bir önceki şampiyonluk da 5 sene önce alınmış yani öyle patır patır başarı hikayesi yazan bir takıma gelmedi, üstelik Klopp'un bıraktığı takım tam bir ego canavarı, Feyenoord'dan gelip ilk seneden Premier Lig şampiyonu olmak bence daha büyük başarı, hatta Luis Enrique'nin Dembele gibi bencil sırf kendini düşünen egoist bir futbolcuyu takım oyuncusu yapıp PSG'yi "Arap takımı" imajından kurtararak "A kalite" takım hüveyetine sokması bile Hansi Flick'in önüne çıkarıyor. Barcelona zaten İspanya'da öyle ya da böyle şampiyon oluyor, eldeki kadro da tam Hansi Flick'in idare edebileceği bir kadro, şampiyonluğu büyük bir olay değil, Hansi Flick'i bugün Liverpool'a ya da PSG'ye koysak aynı şartlarda şampiyon yapabilir mi çok emin değilim.

bana gore real, manchester, barca, bayern gibi sinirsiz butceli dev takimlarin hocalari bu tarz karsilastirmalarda kapsam disi olmali. adamlarin isini kolaylastiran milyonlarca faktor var. sponsorluk, tesislesme, butce, marka vs..

ha cok basarisiz yada cok basarili olabilir o kendi icinde degerlendirilmeli; ama kalkip barca hocasi ile alkmaar hocasini karsilastirmak anlamsiz olur.

@hzmz

Bu açıdan bakarsan aslında bodo glimt hocası da çok başarılı.

Parasal deger olarak 36 takım -avrupa ligi- nerdeyse sonuncu, ama adamlar yarı finale kadar geldiler.

Üstelik tek bir oyuncusu bile bizim büyük (!) kulüplerde oynayamayaz öylesine düz bir takım.

Avrupa ligini 1. bitiren lazio'yu çeyrek final ilk maçı kendi evlerinde 2-0 yendiler ama o maç en az 10-0 olurdu.

hepinize katılıyorum. bence hocalık yoktan var etmektir.

Onlar biraz derin çizgiler harici kozmetik çok fayda etmez, yüz yogası ile sonuç aldıklarını söyleyenler var ama doğru olsa bile bence o da uzun bir süreç, çok rahatsız ediyorsa küçük bir hyaluronik asit dolgusu uygulanabilir.

Nasolabial çizgiler yüzün yer çekimine karşı koyamaması ve aşağı ortaya doğru yer değiştirmesi sonucu ortaya çıkar. Ayna karşısında elmacık kemiğiniz üzerinden dokuyu yukarı ve dışa doğru çekerseniz azaldığını görürsünüz.

Bu çizgiler statik kırışıklıklardır. Eileengray isimli kullanıcının yazdıkları tamamen yanlıştır. Dolgu veya yağ enjeksiyonu uygun alana uygun miktarda yapılırsa bu çizgileri azaltır.


Geçmiş olsun.

Eileengray neden bu kadar yukselmis bilemiyorum ama en pahali yerlerde de normal yerlerde de gayet yapiliyor dolgu, kesinlikle tavsiye edilmedigi baya yalan yani, en basitinden Viyana'da en bilinen pahali yetkin ne derseniz yapiyorlar gayet, tavsiye de ediyorar.
Dogal istediginiz icin yuz yogasi ama gercekten istikrar lazim, oyle 10dk filan degil, haftada 3-4 yapip yarim saat ayirirsaniz 2 ayda filan fark gorursunuz

nazolabiel çizgiye dolgu en son tercihim olacak onun harici gelen cevaplara teşekkür ederim. youtube reis ile ben biraz çalışayım konu üzerine

eileengray doğrusunu yazmış. o bölgeye dolgu uygulanmaz. elmacık kemiklere uygulanır yazdığı gibi ama elmacıkta da dolgular yer değiştirip hareket edebilir. bence en güzeli dolgu botoks olaylarına girmeyip şişik suratlarla var olmak yerine yaşlanmayı kabul etmek <3

Kullandığınız tüm ürünlere 3 hafta ara verin, güneş koruyucu ve uygun temizleyici ile devam edin. Bir de akne, barsak florası bozulması sonucu ortaya çıkar, düzelmesi için 6 ay kadar omega-3 ve biotin kullanın (not: ciddi kalp rahatsızlığı olanlar bunu uygulamamali).

Salisilik asit aktif bir (BHA) içeriktir rutinine çok fazla eklemişsin, Salisilik asit cildin alt katmanlarına kadar inebilen güçlü bir içeriktir, NORMALDE haftada 2 defa AHA-BHA serumu olarak ve günlük olarak (düşük konsantrasyonu nedeniyle) yüz yıkıma jellerinde kullanmak iyidir ama serum formunda her gece almak zarar verir. Cilt bariyerin düzelene kadar AHA-BHA içeren ürünleri kullanma, BHA içeren yüz temizleme jeli de dahil, düz jel kullan; Niacinamide serum kullanmam sorun olmaz, bir de haftada 2 defa cilt bariyerini onaran bir ürün kullan, ben bunun için Cica Krem öneririm. Bu süreçte aktif ürün kullanmaman senin için iyi olabilir: Retinol C vitamini serumu AHA-BHA içeren ürünler, diğerleri sorun yaratmaz.

Bu kadar şeyi salataya atsan salata olmaktan çıkar.

yüzde 7lik salisilik asitli ürünü nereden buldunuz? mümkün değil en fazla yüzde 2 kullanılıyor.

Bununla birlikte güven de iyi gelir.

Gezmek, yeni yerler, yeni insanlar. Bana bunlar iyi geliyor.

Sarılmak,
seni seven akraban ,ailen,eşin,dostun,
yaninda oldugunu bilmek

Benim için kendini meşgul tutmak. O kadar kendine dönmeli, en iyi haline ulaşmak için çabalamalısın ki gözün diğer insanları ve olumsuz deneyimleri görmemeli.

Sevgi

sevgisizlik çok dip o yüzden sevgi illa birinci sırada ama anlaşılmak, bir bakışla bir cümleyle, yargılanmadan ya da aynı yerde olduğunubilmek karşındakiyle bayaği iyi gelir hatta belki sevgiden daha çok ihtiyaç duyuyorum buna

@ala09: bizim sisterhoodlugu tarif ettin ^^

İyi bir deadlift seti.

Gelen birbirinden farklı cevaplar aklıma şu şarkıyı getirdi: open.spotify.com

Karşılıklı aşg

Başına “öz” ön eki gelen birçok şey; özsaygı, özgüven, özveri vb.

Vedatchilli + özşefkat.

hoşgörü, nezaket, iltifat.

Kişinin kendi gerçeğini kabul etmesi. Değiştiremediği özelliklerini kabullenip kendisiyle barışması. Kendine sevgi ve şefkat göstermesi ve kendisine nazik davranması, eleştirinin dozunu kaçırmaması.

Başkalarına karşı da hep nazik ve düşünceli olması.

Sükunet kadar bana iyi gelen hiçbir şey yok.

Alerji ve İmmünoloji servisi olan bi hastaneye gidip Prick ya da IgE testi yaptırabilirsiniz.

PDF kitap arşivi.

PlantNet diye bi app. var bitkilerin çiçeklerin fotoğrafını çekiyorsun sana ne olduğunu bulup söylüyor, "lan bu defa bulamayacaksın" diyorum yine buluyor, şu an tek hobim bunların fotoğrafını çekip türünü öğrenmek.

min 12 max 30 km arası koşuyorum.
bira içiyorum.
kedi, köpek seviyorum.
evde avokado, fesleğen yetiştiriyorum.

Ahşap şekillendiriyorum. Eskiden karakalem yapardım.

vücut geliştirme, uzun mesafe koşu, trekking
yan flüt, saksafon

toto büyütüyorum, gitar çalıyorum, biraz da sokak fotoğrafçılığı.

Satranç
Agentic AI skillsetimle kendime age of empires’taki gibi işçi basmak nihahaha

tango ya başladım 4 ay önce
evden çalıştığım için iyice asosyal olmuştum. gerçi de şimdi dans gecelerinde falan pek iyi olmadığım için özgüven problemi yaşıyorum :)

Fotoğrafçılık

Retro bilgisayarlar (commodore, amiga, macintosh)

Bahçe. Lime, limon, blueberry, canna lilly, fesleğen.. bolca amelelik, topraktan 30 kiloluk kaya parçaları çıkarma gibi

Elektrogitar. Ayrıca çalmayı bilmediğim antika pazarlarından alınma akordeon, trompet gibi enstrümanları restore etme cabası

İş harici bolca yazılım geliştirme, open source community..

Hobi sayılmaz ama evdeki kalorifer kazanından projeksiyon cihazıns kadar her şeyi tamir etme. Bazen kir pas içinde ingiliz anahtarı, çekiç ile, bazen mikroskop altında titanyum cımbız ile..

Bir de pizza fırını almıştım yurtdışından. Neapolitan pizza yapma merakım var. Fesleğen yetiştirme öyle başladı.

bisiklet sporu izlemek bisiklete binmek. nba eurolig avrupa futbol liglerini izlemek. bahis yapmak. arkadaşlarımla içmek.

Atik ailesi izleyip giydirmek.

futbol oynuyorum. 1-2 lig var oynadigim. 100 metrelik sahada 90 dakikalık normal mac ama. kucuk hali sahada 60 dakika degil. saglam kondisyon istiyor.

yelken yapıyorum. arada okyanusa acilip Ruzgar eşliğinde seyahat veya daha kucuk 1-2 kisilik yelkenlilerle takılıyorum.

bilardodan uzak kaldım ama bi mekan bulup haftada 1-2 hem sosyallesmek, hem de gelişmek icin gitmek istiyorum.

bunlarin yanında çok fazla okuyor, ve izliyorum. genelde non-fiction ve sinema filmi izlemeyi seviyorum. sinema salonuna üyeliğim var vizyona giren belli başlı filmleri izlerim. evde eski filmleri izlerim. felsefe, tarih, sosyoloji gibi konularda okurum ve arastiririm. zamanimin cogu bunlara gidiyor.

arkadaşım herkese kütürdetti. en son ameliyat olmak zorunda kaldı.

Hocam öncelikle geçmiş olsun ama siyatiğin ne olduğunu biliyor musunuz? Siyatik bir sinirdir, vücuttaki en uzun sinirdir belden başlar tek bir hat boyunca ayak topuğuna kadar uzayan bir sinir, bu sinir bir yerden hasar mı aldı iltihap mı oluştu ya da bel fıtığı kaynaklı bir sorun mu var bilemezsin, bilsen de bel kütürdetme ile siyatik tedavisin bir alakası yok beli çekip eğip büküp ne olacağını düşünüyorsunuz tam olarak bilemedim ama böyle şeyler yapmayın kesinlikle travma oluşmuş bölgeye daha da çok hasar verir belki basit bir fizik tedavi ile kurtaracağınız sorunu geri dönüşü olmayan yollara sokabilirsiniz, yapmayın.

İyi bir fizik tedavi uzmanı + 1

kyroprati bazilarinda ise yariyor bazilarinda yaramiyor.

ben belim/siyatik agrim icin gittim, bir ise yaramadigi gibi beni daha da kotulestirdi.

kyroprati'ye gidip malulen emekli olan bir tane tanidigim var, kitlendi kaldi.

denemeden kisiye yarari olur mu olmaz mi bilmek imkansiz, ama ben olsam bulasmam.

Brocum yanlış anlama farkındayım yeni başlayan herkesin kafasında aynı çılgın sorular oluyor ama sizler önünüzdeki birkaç küçük ağaca takılıp koskoca ormanı kaçırıyorsunuz, halbuki asıl güzellik ormanın kendisinde, kaç tekrar yaptığının bir önemi yok önemli olan DOĞRU ağırlığı seçip tükenişe gitmek/tükeniş çevresinde çalışmak, tekrar sayısını da seçtiğin bu ağırlık belirler. Ben uzun tekrarları sevmediğim için 7-8 tekrar yapıyorum, 8 tekrar benim tükeniş tekrarım, 9 tekrara çıkmışsam o ağırlık benim için çalışırlığını yitirmiş demektir demektir ve ağırlık artırırım ama sen tükenişini 12. tekrar belirlersin ağırlığını ona göre seçersin 12 tekrar da yapabilirsin. Biz eskiden 15 tekrar üstü dayanıklılığı artırır hipertrofiye bir etkisi olmaz diyorduk ama yeni yapılan çalışmalar yine tüükenişe gidildiği sürece 15-20 tekrarda bile hipertrofi alınacağını söylüyor ama 20. tekrarda tükenişe mi gittin yoksa santral yorgunluk yaşadında mı bıraktın onun ayrımını bu aşamada anlayamayacağın için sen o kadar yüksek tekrarlar yapma; kaç tekrar yapmak istiyorsan ona göre bi ağırlık seç ve tükenişe git, her sette tükenişe gidilmez diye bir teori de var ama uygun bir dinlenme aralığın varsa (büyük hareketler için min. 3 dk.) her set tükenişe gidebilirsin, o kadar dinlenemiyorsan 2 set mesela 1-2 tekrar bırak son set tükenişe git, bunu nasıl yapacağını çalıştıkça kendi kendine çözeceksin biz sabaha kadar da anlatsak pratikte öğreneceğin gibi öğrenemezsin.

yaptırdım. korkacak bir şey yok. düşüncesi ve hissi rahatsız edici ama işlemde bir şey yok. 2 dakika sürmüyor. bu sürekli oluyorsa bir de iltihaplı eklem romatizması için iyi bir romatologa görün. sebebi o da olabilir ve erken teşhis çok fark edebilir.

Kaçınacak bir şey yok zira normalde buz tedavisi antibiyotik tedavisi yapılıp kendi kendine geçmemişse sıvının çekilmesi de bir tedavi yöntemi ama bir de o sıvı birikmesine ne neden oluyor onu da bilmek lazım çünkü ödemin kendisi vücudun kendini iyileştirme yollarından biri, orada hasar oluştuğunda inflamasyon oluşturarak sistem oradaki hasarı onarmaya çalışır, eğer hasar onarıldıysa ama ödem geçmemişse sıvı çekilerek bu sorundan kurtulabilirsin ama hasar tedavi olmadıysa sıvıyı aldırsan bile süreç tekrarlayabilir, o konuda dikkatli olmak gerekir, önemli olan oradaki hasarın tedavi olup olmadığı, yoksa ödemin alınma şekli çok önemli değil.

Yaptirdim, pek korkacak bir sey yok. Ancak bu gecici bir cozum, yine olabilir. Sporcu sagligi merkezi gibi bir yer olsa ve orda doktorla takip ederek gitseniz daha iyi olmaz mi?

ben de yaptırdım basit bir şey. sonradan çekilen mr sonucuna göre çapraz bağlarımın kopuk olduğu söylendi. ameliyat esnasında nasıl olduysa bağların kendiliğinden kaynamaya başladığını fark eden doktor sadece menisküsleri temizledi ve gönderdi.

ben mr çektirmiştim ve ciddi bir şey olmadığını söyledi doktor. dizlik ve ilaçla geçmezse gel demişti.
ilk kez oluyor bu arada, tekrarlayan bir şey değil yani. tekrarlar mı bilmiyorum tabii. ama perşembeye randevu aldım ve işlemi yaptıracağım.
@mor oje, evet haklısın aslında ama bilmiyorum nerde ne vardır güvenilir midir fiyatı uygun mudur vs. o yüzden bi yaptırayım bu işlemi de, sonrasına bakarım olmadı, daha temkinli spora devam edeceğim.

isterse içinde kırılsın. bir şey olmaz.

Pamuğa zeytinyağı emdir. Zonklayan yere koy. Dursun bir süre öyle. İçerde kılçık kaldırsa bir iki güne atar kendini dışarı.

Eğer şırınga varsa iğnesini çıkarıp plastik kısmıyla parmağınıza batan kısmı çektirin ve gözüktüğü gibi cımbızla alın.

dogru acile, buyuk ihtimal ameliyat.
ytd

Hayır ölmeyeceksin, sana yaşayacağın süreci anlatayım: Parmağına böyle bir parça battığında epidermis tabakası zarar görür ve muhtemelen bu hasardan içeri bazı bakteriler ve mikroorganizmalar sisteme dahil olur, bu durumda hasarlı hücreler ve sisteme dahil olan mikroorganizmalar tehlike sinyali yaratır, bu aşamada doğuştan sahip olduğumuz makrofajlar ve nötrofiller gibi bağışıklık hücreleri olaya dahil olur ve bu mikropları yok eder, bu süreç esnasında dendritik hücreler de mikroplardan antijen üretip T hücrelerine "agalar böyle böyle bir olay oldu siz de olaya bir el atın" deyip durum raporunu T hücrelerine sunar, eğer o esnada hali hazırda bekleyen uygun bi T hücresi varsa hemen aktive olur ve üremeye başlar, bu süreç sırasında CD4 kodlu yardımcı T hücreleri de devreye girer ve makrofajları ve diğer başışıklık hücrelerini aktive eder, devamında CD8 kodlu T hücreleri devreye girer ve enfekte bölgedeki inflamasyonu (iltihap) artırarak hasarlı hücreleri yok etmeye başlar, enfekte hücreler yok edilip mikroplar öldürüldüğünde T hücrelerinin büyük bir kısmı ölür bir kısmı da benzer durumlarda hızla tepki verebilmek için Hafıza T Hücresi olarak sistemde kalır ve süreç bu şekilde sona erer. Geçmiş olsun.

şu kahve dükkanlarında satılan aromalı içecekler aslında kahve değil, şekerli şuruplu antin kuntin içecekler, filtre kahve espresso falan içine başka şurup eklenmediyse en zararsızları olabilir, türk kahvesi de bence en temizlerinden biri, neticede öğütülmüş kahve çekirdeği ve su içeriyor

günde bir türk kahvesi içmeye çalışıyorum, aman aman bir faydası yoktur belki ama en azından diğer tatlı içecekler kadar zararlı değildir.

Kahvenin (aromasız normal kahve) kanserojen olduğuna dair hiç bir şey duymadım

Kanser piyango gibidir kime neden vuracağı çok belli olmaz ama çevresel faktörler sıralamasında kahveye konulan şuruplar muhtemelen sıralamanın bayağı altında kalıyordur, ha sen kahve içiyorum diye White Chocolate Mocha içme ama White Chocolate Mocha içmesini seviyorsan da kanser olma korkusuyla bırakmana gerek yok. Yok eğer konsorejen diyerek bildiğimiz çekirdek kahvelerden bahsediyorsan öyle bir şey yok tabii.

"ara sıra" yaptığınız çoğu şey tek başına kansere neden olmaz. forvet'in dediği gibi zaten şuruplu kahveye gelene kadar ohooo. :)

kahve konusunda ise birkaç bilgi vermem gerekirse; türk kahvesi sadece bir demleme yöntemidir. espresso, v60 (filtre kahve) gibi... türkiye'de kahve meyvesi yetişmez. her türlü tür çekirdek kahveden de türk kahvesi yapabilirsiniz... ilgili yerlerden az miktarda türk kahvesi inceliğinde öğütülmüş çekirdek alırsanız evde cezve ve hazır su ile kendi kahvenizi demleyebilirsiniz. öğütülmüş kahve çabuk bayatlar ve aromaları çabuk söner. bu yüzden azar azar almakta fayda var. ya da kahve değirmeni başta olmak üzere çeşitli ekipmanlar satın alıp içeceğiniz zaman kendiniz taze taze öğütüp demlersiniz ki bu daha iyi ama kısa vadede pahalı bir seçenektir.

kısacası böyle.

Başlıktaki ifade bana göre şehir efsanesi. Her kahve temelde kahvenin çekirdeği öğütülerek ve farklı demleme/pişirme yöntemleri ile yapılır. Yani filtre kahve Türk kahvesine göre daha sağlıklı/sağlıksız demek bana mantıklı gelmiyor.

Kahve zincirlerinde sade filtre kahve/Türk kahvesi alırsan neden kanserojen olsun. Dünyada kahvaltı esnasında en çok tüketilen içeceklerden birisi kahvedir. Kahveyi günlük fazla tüketmemek lazım; çarpıntı, gece uyku kalitesinde düşüş gibi sorunlar yaşayabilirsin.

Dışarıda içeceğin kahve işlem görmemiş olursa iyi olur. Yani kafeini alınmış, katkı maddeli (damla sakızlı, vanilyalı..), üzerine şurup ve şeker eklenen frappacino tarzı kahvelere mesafeli olmakta fayda var. Aşırı derecede yapay şeker içeriyorlar. Bunlar da marketten alacağın herhangi bir paketli bisküvi, gofret ayarında zararlı olabilir. Nadir tüketmekte fayda var, bu tip gıdalardan tamamen uzak kalmak pek mümkün değil.

Ezcümle sorduğun sorunun "ara sıra dışarıda pasta yiyiyorum, kanserojen mi" demekten bana göre pek farkı yok. Çekirdekten öğütülüp demlenen/pişirilen şekersiz-katkısız-işlem görmemiş kahve çeşitlerini kararında tüketmek sağlık açısından olumsuzluk yaratmaz.

www.acibadem.com.tr
www.memorial.com.tr

Hayır brom bir terslik yok, yani bir terslik yok mu diye bakarsak Jeff Nippard da 1 sene sonunda 1 kilo kas alabildi ki onu da muhtemelen bu süreç sonrasında kaybetmiştir, halbuki 15 senelik bir geçmişi var ve mükemmel bir fiziği var, bu şartlarda 1 kilo kas almak da çok iyi. Peki kardeşi neden 4 kilo aldı da 10 kilo kas alamadı 10 kilo kas alamaz mıydı? Yeni başlayan biri tabii ki 10 kilo kas alabilir ama bu teori "en iyi şartlarda 10 kilo kas alabilir" şeklinde aslında ama Jeff Nippard ve kardeşi en iyi şartlarda bu sürece girmiyorlar çünkü kardeşi obez haliyle bu deneye başlıyorlar, normalde "en iyi ihtimal" için yağsız bir vücudun üstüne full bulk yapılarak 1 sene sürece devam edilirse 10 kilo kas alınabilir ama Jeff Nippard ve kardeşi sanırım 5 ay bulk 2 ay recomp 5 ay da cut yapıyorlar, ayrıca başlangıç kalorileri de nispeten düşük (3000 kcal) bu da "en iyi ihtimal" kategorisine girmez, kardeşi kasın büyük bir kısmını bulk sürecinde aldı, recomp sürecinde de sanırım 1 kilo kas aldı ama cut sürecinde doğal olarak kas alamadı, bu verilere göre 4 kilo kas fena bir miktar değil bana göre, dediğim gibi kardeşinin yağsız bir vücudu olsa (cut yapmamak için) kalorileri bir tık daha yüksek olsa ve bulk süreci 12 ayın tamamını kapsasa 8-10 kilo arası bir kas kütlesini rahatlıkla alabilirdi, aslında Jeff Nippard da yaptıklarının hatalı olduğunu kardeşinin önce cut yapması gerektiğini bildiğini söylüyor ama sırf genetik olarak yakın iki kişinin benzer süreçler geçirdiğinde tecrübeli biri ile tecrübesiz birinin aynı prosedürle ne kadar farklı sonuçlar alabileceğini göstermek için aynı şartlarda başladıklarını belirtiyor, yani sonuçlarda bana göre bir sorun yok.

Ek olarak bu videoyu da izleyebilirsiniz, Dr. Güray Aydın mevzubahis videoyu izlerken yorum yapıyor: www.youtube.com

anladığım kadarıyla bunlar ufak adamlar jeff'in boyu 1.62 haliyle kazandığı kas kütlesi buna orantılı olacak. yani başlangıçtaki kas x belli bir oran olabilir.

aynı deneyi 1.90 - 90 kg az yağlı biri ile başlasan tartıda çok daha fazla kas kazanabilir.

Serumlar ince yapılı olduğu için (aktif bileşenler içermemesi kaydı ile) göz altında sorun yaratmaz, ayrıca cildin bu tür kozmetiklere alışıksa sıkıntı yaşamazsın, bununla birlikte ben yüzüme sürdüğüm Acnelyse kremi göz altıma da sürüyorum ama benim derim artık eşek derisi gibi kalınlaştığı için ben sıkıntı yaşamam ama alışık olmayan biri yüzünü gözünü yakar, biraz da öyle düşünmek lazım.

İşyerinde komşum yaptırdı, epey kilolu bir kadın. Yaptırdığı sırada bana da öve öve bitiremedi, şiddetle önerdi (ben de epey kilolu bir erkeğim).

6 ay kadar sonra sordum ne oldu kilonda değişiklik falan, son derece pişmandı. Daha da kilo almış. İyi ki yaptırmamışsın dedi.

Gördüğüm kadarıyla bir faydası yok.

Daha bilimsel cevap veren çıkarsa onu da duymak isterim.

Açık konuşmak gerekirse mide botoksu tüp mide Ozempic tipi ilaçlar vs hiçbiri kalıcı olarak başarı sağlayacak bir kilo verme yöntemi değil. Mide botoksunun da diğer botoks işlemelerinden aslında bir farkı yok mide kaslarının bir kısmının geçici olarak felç yaşatılması ve kasılmayan mide kasları nedeniyle yiyeceklerin midede daha uzun kalması/sindirimin uzaması sağlanıp daha uzun süre tokluk hissi yaşatarak fazla kalori alınmasını engelliyor ama botoksun etkisi geçince sistem yine eski haline dönüyor, o nedenle sürekli bu işlemin uygulanması tavsiye edilir ama kalıcı başarı oranı bunda da çok düşük, eğer düzenli bir diyet yapılmıyorsa yaşam şekli değişmemişse verilen kilolar arkadaşlarını toplayıp geri geliyor ama riskleri tüp mide ameliyatına göre daha az ama verilen kilo kayıpları da tüp mideye göre yine az ama kalıcı başarı oranı ikisinde de aynı derece düşük.

balon taktıran kuzenim yine balon+sporla verdi, sporsuz olmuyor. hobi gibi sıkıldıkça balon taktırıyor çunkü işe yaramıyor.
ps. botoxta yaptırmıştı üzerine 2-3 tur balon geçti

4 yıl önce yaptırdım. 4 ayda falan 34 kilo verdim. Mide botoksunun çok bir esprisi yok. Acıkma hissini epey azalttığı için diyet yapmana yardımcı oluyor. Sıkı bir diyet yapman şart. Günde sadece 1 tabak salata yediğim günler oluyordu.

Öncelikle söyleyeyim denatürasyon süreci olumsuz bir süreç değil, "proteinin yapısı bozuluyor" denilince korkmaya gerek yok sen eti çiğ de yesen zaten sindirim esnasında aminoasitlere yıkılırken yine denatüre oluyor, denatüre olmasa aminoasitlere yıkılamaz, aminoasitlere yıkılmamış protein de bir işe yaramaz bilakis metabolik zarar verir, yani yüksek ısıda denatüre olmuş proteinin yapısının bozulması olumsuz bir konu değil, aksine sindirimi kolaylaştırır ve sistemde daha rahat kullanılmasını sağlar, sonrasında da sindirilip metabolize olup kana verilen denatüre olmuş aminoasitler sistemdeki tüm ihtiyaçların giderilmesinde görev alır, yani kas inşa ediliyorsa kas inşa ederken ya da tırnağın uzarken ya da hücre yenilemesi ya da tamiratı varsa.

Bununla birlikte denatüre olan bazı proteinler işlevini yitirir, mesela miyozin. Miyozin kabaca kas kasılmasında görevli bir proteindir, denatüre olduğunda tüm işlevini yitirir fakat bu da bir sıkıntı yaratmaz çünkü dışarıdan gelen (denatüre olmasa bile) miyozini sistem kullanmaz, proteinler aminoasitlere yıkıldığında bu aminoasitlerden kendi miyozinini sentezleyip kullanır.

Kısacası, denatürasyon sürecinde "proteinin yapısı buzluyor" denildiği için bu olumsız algılanıyor ama normalde olumsuz bir süreç değil, anlaşılması için daha net bir örnek vereyim: Sahanda yumurta yaparken yumurtanın saydam kısmı ısıya maruz kaldığında saydamlığını yitirip beyaza döner, bu da bir denatürasyondur, yani akındaki proteinlerin yapısı bozulup şekil değiştirir ama dediğim gibi bu sıkıntılı bir süreç değildir hem yemeği yemeni hem sindirimi hem de sistemde kullanılmasını kolaylaştıran bir süreçtir.

Proteinler zaten mide asidiyle denatüre oluyor, temel birimleri olan aminoasitlere dönüşayor ve bu halleriyle emiliyorlar.

Belediye bir cukura atıp üstüne toprak atacak. Bence böyle hatırlamasın

Alsın kediyi Sarıyer'de ormana gomsun

başka bir ilçedeyim, benim veterinerin anlattığı şöyle bir olay olmuş. o da klinikte ölen hayvanları belediyeye haber veriyor gelip alıyorlar. bir gün işçilere sormuş yav bunları nereye gömüyosunuz diye. hafriyatla beraber atıyoruz demiş adam.

pet mezarlığı aramıştım ben, alıp defnediyolar, defin videosu da yolluyorlar. ha masrafsız olsun derse dayısı alıp da gömebilir tabii. benim köpeğim epey danaydı ona insan kadar mezar yeri kazmamız gerekiyordu.

Belediyeye verilen ölü hayvanlar (birçok hayvan verildiği için) toplu olarak gömülüyor, dayısı alırsa istediği gibi gömebilir ben bi tane evin bahçesine bi tane de Maçka Parkı'na gömdüm.

tuzlada hayvan barınagının orada gömü alanı var. ama siz gömemiyorsunuz teslim ediyorsunuz onlar gömüyor. biz iki kedimizi de bu şekilde gömdük. uzaktan gösterdiler büyük bir alan var oraya sıra sıra gömüyorlar. tabi yeri mezarı gibi birşey olmuyor.

Alınır bir şey olmaz, birbirini negatif etkileyen ürünler değil.

Ben kullanıyorum o tartıları fakat tam olarak doğru sonuç vermiyor. Gittiğim spor salonunda var mesela. uzun yıllardır spor yaptığım için kendi yağ ve kas oranımı ölçmeyi öğrendim.

Gittiğim spor salonunda diyorlar bu kadar kas/yağ gitmiş, gelmiş diye. Oradaki arkadaşa söyledim yağdan gitmiş diye, o kısmı sallama dedi.

Onu en doğru ölçen alet budur. Temu'da üç kuruştur.

Müsait olunca detaylı cevap yazarım.

www.ciceksepeti.com

Tanita cinsi cihazlarda çok fazla sapma payı ve ölçüm yöntemi nedeniyle sonucu etkileyen çok fazla değişken olabiliyor, yani 2 sabah üst üste aynı şartlarda ölçüm yapıldığında farklı sonuçlar alınabilir, ben pek ciddiye almam kendi adıma.

@mirket ilk kez böyle bişey görüyorum, müsait zamanda aydınlat bizi lütfen

Bu tür aletlerle ilgili genelde takınılan tavır şöyle; görünen değerlerin önemi az. Ancak üst üste ölçüm yapınca her seferinde yaklaşık aynı değerleri veriyorsa iyidir. Bu sayede ileriki bir zamanda tekrar ölçüm yaptığında artış ve azalışın tutarlı olacağına güvenebilirsin. Neticede kas kaybı veya kazanımı olduğunu görmüş olursun.

kalibrasyonu yapılıysa ciddiye alınır. arkadaşım şu an aynı mantıkla çalışan şeker ölçen bir cihaz geliştiriyor, iki bileğime taktığım iki bakır telle şeker ölçüm cihazı çok yakın sonuçlar veriyor.

o aletlere güvenemezsin. teorik olarak yüksek frekanslı elektrik akımının farklı dokulardan farklı dirençlerde geçmesini baz alıyor. bir fikir verir evet ama yanılacağı da çok durum var. mesela vucudunda birikmiş tuz miktarı yada ölçüm noktalarına temas dirençleri sonuçları epey etkiler.

@tuborg yesili
benim anlatacağım her şeyi daha teferruatlı şu küpeli Abi anlatmış.

www.youtube.com

Yağ ölçüm cihazlarına çıkmadan iki saat bir şey yememiş, içmemiş, akşamdan kalmamış, terlememiş, efor sarfetmemiş,duş almamış, el yıkamamış, kadın kişiler için regle uzak olmak gerekiyor. Aksi taktirde doğru sonuç vermiyor. Sadece elden ölçenler daha çok, hem el hem ayaktan ölçenler daha az ama sonuçta hata veriyor.

Bende örneğin şu var. Sabah yataktan kalkıp çiş yapıp el yıkamayıp ve her gün aynı saatte ölçüp çizelge çıkarıyordum. Akşam alkol alsan %2 sapıyordu mesela.
www.amazon.com.tr

Yani salonlardaki falan ölçüm cihazlarına itibar etmeyin. Temuda o alet 66 lira 10 kuruşmuş.

Mezura yöntemi de harika sonuçlar veriyor.

www.agirsaglam.com

Uygun fiyatli olanlar işe yaramıyor. Tanitanin diyetisyenlerde olanından almıştım, o başarılı ama 20k fln

çok teşekkürler herkese, @mirket temudan alıyorum deneyeceğim.

Daha önce verdiğim cevaplardan bir derleme yapayım:

Monosodyum glutamat (MSG) zararlı bir ürün değildir, glutamik asit isimli amino asitten elde edilen bir tuzdur, şeker kamışı ve pancar gibi bitkilerin fermantasyonuyla elde edilir ve eklendiği ürüne umami lezzeti verir, domates gibi pek çok gıda ürününde de doğal olarak bulunur. MSG bir kimyasal değil fermante bir üründür, kafada daha net canlandırmak için sirke ya da turşu gibi de düşünebilirsiniz üretim şeklini, MSG kristalleri bu fermantasyon sonucunda elde edilip kullanılıyor, MSG günümüzde cips gibi dandik ürünlerde kullanıldığı için insanlarda "zararlı bu" algısı oluştu ama cips türü ürünleri dandik yapan MSG değil trans yağlardır, MSG, yukarıda da dediğim gibi, pek çok bitkide doğal olarak bulunur ve tüketilir, sonradan eklendiği ürüne de lezzet verir, ürünün kendisi bir katkı maddesi ya da koruyucu değildir.

tuz ve msg'nin sağlık riski oluşturabilecek kısmı içeriğindeki sodyum miktarları.

tuz neyse msg de odur diyemeyiz, tuz daha bile zararlı içindeki sodyum içeriğinden dolayı. tuzda 40% sodyum var, msg'de ise 12% civarında. o yüzden tuzun yanında msg daha masum kalıyor.

Bu arada tuz için de sağlıklı bir insan için zararlıdır diyemeyiz zira tuz da birçok metabolik işlemlerde kullanılıyor, mesela kaslarımızın kasılıp gevşemesi sodyum sayesinde olur. Kaslarımızı kasacağımız zaman ya da kalp gibi otomatik kasılan kaslar ya da mide kaslarının kasılması için sodyum gereklidir, kas için bir elektrik sinyali geldiğinde sodyum kanalları açılır ve sodyum hücre içine girerek kasın kasılması için gerekli prosedürü başlatır, bu noktada kalsiyum salınımı olur ve bilinçli/bilinçsiz çalışan kaslar kasılmaya başlar, bu işlem sona erdiğinde ise hücre içindeki sodyum dışarı atılır ve kasımız gevşer, eğer biz "tuz zararlı aga" deyip sodyum almazsak kaslar gevşemekte zorlanır, o zaman da kas krampları kas ağrıları yaşarız, aynı şekilde yetersiz sodyum alımı kalp kası gibi kaslardaki elektriksel sinyallerin aktarımını bozabilir aritmi yaşatabilir hatta ileri vakalarda kalbin durmasına bile neden olabilir ama dediğim gibi sağlıklı bir insan için uygun miktarda alınan sodyumun bir zararı yoktur bilakis gereklidir ama yüksek tansiyon gibi bir hastalık varsa damariçi basıncı artıracağı için bu profildeki hastaların doktor önerisine göre kullanmaları gerekir.

Paketli gıdalarda sıklıkla kullanıldığı, lezzeti artırdığı, insanları paketli gıda tüketimine ve ayrıca da daha çok yemeye teşvik ettiği için bir dolaylı zarardan bahsedebilir miyiz?

Hocam öyle düşünmek biraz bağcıyı dövmek gibi oluyor, MSG Asya mutfağında özellikle Japon mutfağında sıklıkla kullanılan bir baharat, Çin'de Tayland'da falan da kullanılıyor, yani bizim karabiber kullandığımız gibi kullanıyorlar, MSG'ye bu şekilde de bakabiliriz, en nihayetinde bir baharat bu, cipste ya da benzer ürünlerde sarımsak acı biber falan da kullanılıyor lezzet versin diye, bu düşünceyle yola çıkarsak bu ürünler için de dolaylı olarak zararlı ürünlerdir dememiz gerekir ama tabii ki böyle bir şey dememiz doğru olmaz, MSG için de aynı şey geçerli. Gerçi böyle savununca MSG lobisi yapıyormuş gibi gözüküyorum ama öyle yapmıyorum.

2010-2014 arası aralıkta bir himalaya tuzu furyası başladı. Bu tarz yanılgılar hep o zamandan kalma. Bunun ticaritini kimler yapıyordu bilmiyorum ancak baya din gibi savunuluyordu.

O dönemde "rafine tuz" muhabbetiyle msg de bundan payını aldı. Msg için ayrı bir "katkı maddesi" tartışması da var ama tuz muhabbetinden de nasibini aldı.

Neticede bunlar fayda-zarar ekseninde birbirleriyle aynı noktada duruyorlar. Ancak işin ilginç kısmı himalaya tuzu kontrolsüz yapısı nedeniyle daha zararlı olma pıtansiyelini az da olsa taşıyor.

Sorunuz MSG ile ilgili biliyorum ancak bu tip tartışmaların çıkış noktasını oluşturması ve tarihi altyapısını anlamak anlamında önemli bir konu bu.

Zamanında bu "farklı tuz" karmaşası ortalığı iyice karıştırınca kolay okunabilir bir şekilde olan biteni anlatmaya yönelik bir yazı yazılmıştı benzer şeyler soran insanlara yolluyorum hep

yalansavar.org

gerçek tereyağı kars'tan alınır.

Sade yağ kullanıyorum. Buna bakabilirsiniz.

Benim erzurumdan sürekli aldığım biri var ben bayıla bayıla yiyorum dm atın isterseniz no sonu vereyim fiyat da iyi adam baya esnaf biri

Seni temin ederim market tereyağı köylünün yapıp sattığı tereyağından daha güvenilirdir.

Topkapı hayatımda oraya hiç gitmedim bile. Önerebileceğin biri varsa çok iyi olur bizim için.
Ruhen bakacağım teşekkürler
Kaleci bu yere çok güveniyordum ya. Hatta geçen yıl “özel” tanıdıklarına satıp kalanı da kendilerine ayırdıklarını falan söylemişlerdi, fiyatı deli artırıp tanıdık manıdık ayağına almıştık. Böyle biri lazım bana. İnstada bir sürü hesap var ama onlara güvenemedim, buraya danışayım dedim. Markettekiler tereyağı gibi gelmiyor bana.

leben.com.tr 10 yıldır alırız desem abartı olmaz sanırım.

www.imdb.com

12 Angry Men bugüne kadar yapılmış en güzel film olup bu filmi geçebilecek hiçbir film yok benim için.

The Silence of the Lambs

Süper über bir film değil ama zamanında kafamda şimşekler çaktırdığı için Being John Malkovich diyeyim. Hem sinemaya hem hayata bakışımı değiştirmişti, muazzam bir kırılma yaşatmıştı.

Shrek

Naked

Leon

Saving Private Ryan

Leon

The man from earth olur heralde

Yani belki de çok etkilendiğim filmler daha fazla, misal babanın birinci filmi, matrix 1, 12 angry men falan evet çok daha etkiledi.

Ama once upon a time in Hollywood filmini 4 kere falan izledim. O yüzden galiba bu film. Gene olsa gene izlerim.

schindler's list

blade runner

Blade.runner demeyeni allah carpar.

The Godfather.

Çok klasik evet ama gerçek bir efsane.

İklimler... Sade, sakin, dolu dolu. Hayat gibi.

the gentleman

Youtube birkaç defa önüme getirdi, mıy mıy şarkı söylemesi kelimeleri yuvarlaya yuvarlaya telaffuz etmesi çok sinir bozucu geldi bana, en fazla 30 saniye katlanılabilir biri gibi.

ilk günden beri şarkı söyleme şeklinin çok yanlış olduğunu düşündüm. çok güzel bir sesi hiç ediyor gibi geldi bana. Şu anda bass çalıyor bir grupta. Belki de söyleyen olmak istemiyordur. Bunu hiç düşünmedim. Tüm bunlara rağmen bazı şarkıları, bazı seslendirdiği şarkılar ve aramayı bırakınca çok başka ya. Şaheser.

Vokali beni de yüzde yüz tatmin etmiyordu ama duruşuna bayılıyorum. Kendi hâlinde,. duyarlı, protest. Müzik öğretmenliği yapmaya da devam ediyor sanırım, bayağı sağlam bir insana benziyor.

Çok seviyorum. Şunu bir kaç yüz kere dinlemişimdir. m.youtube.com

Aşırı seviyorum ve hasbelkader birkaç kere de aynı arkadaş ortamında bulunduk, çok kafa biri esasen ama hafif eserekli.

Bence TR’deki en iyi kadın singer & songwriter şu anda. Bir vahayı deniz sandım şarkısı mesela bence aşırı iyi.

Olmasa da olur

aydın taraflarında zeytin arazisi satın alabilirsin. dağlık arazide oluyor.

Devletin hüküm ve tasarrufu altında bulunan arazi kesimleri vardır. Orman Arazisi, kuru dere yatağı, taşlık yamaç vs.
Buraları almak mümkün değildir. Onun dışındaki şahıs arazilerini parsel parsel satın alır tevhit ettirirsin. Sınır Devlet arazilerini kiralarsın. Veya çevirip 10 sene süreyle ekip diker ve bunu da belgelersen, dava da açman gerekiyordu hatırladığım kadarıyla, o zaman mülkiyeti sana geçer.
Ama baştan saydığım yerler mümkün değil

arazi türüne göre durum değişir.

hazine arazisi ise ihaleyle satışı yapılır
orman arazisi ise orman bakanlığı istediği taktirde kiralamasını yapabilir.

yalnız böyle durumlarda devlet tarafından kısıtlamalar vardır ki bir dağın mülkiyetinin tek başına bir kişiye geçmemesi için satış mahkeme kararıyla engellenebilir.

Kiralanabiliyormuş: www.youtube.com

Dağı bildiğimden söylemiyorum ama şunu biliyorum, Hülya Avşar'dı sanırım "ada aldığında" konuşulmuştu Türkiye'de ada satın alamıyorsunuz örneğin. Hülya Avşar'ın yaptığı şey o ada üzerindeki imara açık tüm parselleri satın almaktı, ancak atıyorum kıyılar teoride yine de şahsa ait olamıyor ve satılan şey adanın kendisi değil üzerindeki imara açık veya tarla/arsa/zeytinlik vs. vasfı olan arazi oluyor.

Dağ için de böyledir büyük ihtimalle, zaten bir dağa nasıl sahip olunacağı da net değildir yasada dahi, çünkü zannedersem kimse teşebbüs etmemiştir :D yukardaki videoda bahsedilen şey de abartı büyük ihtimalle. Dağdaki kaynağın işlenmesi için bir ruhsat vardır ama atıyorum bu dağın istediğim yerine ev yapıp oturayım hakkı vermiyordur vs.vs.

49 yıllığına kiralama diye muabbetler vardı bir ara.

teorik olarak bir engel yok. dağ dediğin coğrafi şekil parseller olarak ayrılmış ise hepsine sahip olursan dağ senin olmuş olur. ama adı dağ olur sadece normal bir kara parçasından farkı yok işte.

ChatGPT kullanın, güzel yönlendiriyor. Ben baya kullanıyorum, genelde ışıklarla ilgili otomasyonlar, hareket görünce holün ışığını aç/kapa, belli saatte oturma odası ışıklarını şu ayarda aç, saat ile antrenman başlattığımda o odadaki homepodda rock müzik istasyonu çalmaya başla gibi.

iphone kullananların çoğu telefonu "olduğu gibi" kullanıyor çünkü. Mesela en tepeye dokununca metnin başına gitme, notlar uygulaması ile tarama yapıp pdf yapma olaylarını falan çevreme ben öğretiyorum millet bilmiyor.

Biraz androidci kafası gerekiyor yani telefonu kurcalamayı seven biri shortcuts'ı kullanır. Ben geçen bi reel gördüm hoşuma gitti whatsapp'ta ekran dönmesin galeri ve youtubeda falan otomatik dönsün diye bi kestirme yazdım.

ev baya elektronik olsa çok güzel şeyler yapılır tabii. Mesela bende tplink tapo priz var uygulaması üzerinden bişeyler yapıyorum. Kışın eve gelmeden 20dk önce elektrikli ısıtıcıyı açıyorum falan. iPhone onu mesafemi takip ederek yapabiliyor mu acaba bakayım haha.

Ben kullanıyorum bayağı ama çok şarj yiyor

Ben öyle şeyleri seviyorum ama benim kafam almıyor yoksa kullanırdım, mesela her sabah saat 9'da düdüklü tencerede tavuk haşlarken saat kuruyorum, telefon alışmış mesela kurmadığım zaman kendisi kestirme oluşturup hatırlatma gönderiyor "abi bu sabah sayacı kurmamışsın bi sorun mu var istersen senin için ben kurayım" gibisinden, çok güzel bi şey bence, insana kendini çok değerli hissettiriyor.

ben epey aktif kullanıyorum. en hoşuma giden iphone arayüzünü iş, eğitim, projeler olarak tek tuşla değiştirmej

Kirpi Sonic 3

Devam filmleri genelde iyi olmaz ama ikinci film ilk filmden, üçüncü film de ikinci filmden daha güzel olmuş bence.

Dün seyrettim. Çoook güzeldi

www.imdb.com

The Family Man'i izledim yakin zamanda.
baya hosuma gitti..

uzun süredir beni çarpan bir film olmadı. bu sene illa birini seçmem gerekirse flow diyebilirim. son üç senede izlediğim en iyi film de aftersun olabilir.

Antichrist

ben de mubide bastarden/toprak uğruna filmini sevdim, mads mikkelsen seviyorsan benim gibi.

mubiden başka tavsiyeler alabilirim ben de.

(bkz: les chambres rouges)

Mickey 7 gayet iyiydi.

Batman begins. Sonuna kadar batmanciyiz sjsjsj

(bkz: rear window) yakın zamanda rear window izlemem hhh...

Film: Hemme'nin Öldüğü Günlerden Biri
Belgesel: Dargeçit

Her ne kadar alt metnini problemli bulsam da the Substance son zamanlarda etkilendiğim film oldu.

ilk aklıma gelen almora ne kadar metal denebilirse, başka da sevmem zaten.

Eski yeni fark etmez dediğin için şu an aktif olmayan grupları da yazacağım:

Dr. Skull
Kramp
Almora
Murder King
Pentagram
Diken
Pitch Black Process
Whisky

Şöyle uzaklara dalıp bi 30 sene geriye gitsem 10 tane daha grup çıkarırım aslında ama bunlar yeter şimdilik.

objektif. 90'larda aktif olan samsun'lu grup.

(bkz: saints 'n' sinners)
Üyelerinin biri ya da birkaçı eski sözlükçülerdendi :)

eskilerden çok var, bi çırpıda aklıma gelenler;

northern lights
www.youtube.com

in spite
www.youtube.com

pitch black process
youtu.be

courtyard
www.youtube.com

suicide
www.youtube.com

the fortuna
www.youtube.com

episode 13
www.youtube.com

myst
www.youtube.com

thrash attack
loser is back diye şarkısı var çok severim ama ortamlarda bulamadım

Soul sacrifice

Kramp, pentegram, almora.

kaptan kadavra'yı deneyin

yenilerden alkera.

comma

türkiye'de progressive metal yapan ender gruplardandı

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

abraxas vardı bir de alakasız aklıma geldi

www.youtube.com

Esnaf beni çok sever. İş yerimde bazılarınca fazla sevilmem zira insanların gevşekliklerine tahammül edemiyorum, bazıları çok sever. Çok arkadaşım yok ama olanlar beni çok severler. Falan.

Bunlar hep bana yansıtılanlar. Gerçeği Allah bilir.

10/10

İnsanlara ısınmam çok zaman alır o nedenle genel olarak ilk adımda ilişkilerim iyi değildir. Sonrasında yavaş yavaş olursa iyi olur.

çok sevilirim.

Yine kendimizi mi övüyoruz :p

Herkesin hemen seveceği bir tip değilim.

zaman alır

www.dailymotion.com

@sekizdokuzon

Bana bayılıyorlar övünmek gibi olmasın :))

Belki bayılma derecesinde değildir ama çok severler :))

maşallah herkes seviliyormuş.
beni genelde sevmezler.
karamsar, bol şikayet eden, uyumsuz, bazen fazla adil/dürüst biriyim.

Sevimli, enerjik, çıtı pıtı insanlara kolay ısınılıyor, doğru. Ben Alman gullecisi gibi olduğumdan başta bir dayak yer miyiz endişesi yaşaniyor olabilir :p

iş ve özel olmak üzere iki ana arkadaş grubum var. ikisinde de buluşmalarda aranılan adam oluyorum. pozitif ve sorun yaratmayan neşeli biriyim. ondan sanırım :)

dışarıdan soğuk ve sert bir mizacım var. sevilmesi kolay, aranan insan değilim. aile dışı muhtemelen nötr'dür bana karşı.

soguk, mesafeli, resmi. aslinda ben de yeni yeni farkediyorum insanlara ne kadar soguk davrandigimi.
yakin arkadaslarimla boyle degilim tabi ama topluluk icinde uyuz derler.

Seven var.

Ama yine de pek iyi değil. Ara ara problemler yaşıyorum. Bende mi bir problem var diye düşündüğüm oluyor.

Iyi degil.

Hayır.

Sert söylemlerimden dolayı iyi derler ama yanaşmazlar.

bir kısmı çok seviyor. Bir kısmı ilk başta "kalp kırıcı" gibi bir hissiyata kapılıp sonra seviyor. Genelde seviliyor gibiyim. Garip geldi şu anda.

Yapılan araştırmalar sedanter bir insanın hayati ihtiyaçlarını gidermesi için gerekli olan protein miktarının kilo başına 0,5 gr olduğunu ama olabilecek bazı sapmalar nedneiyle 0,8 gr'nin iyi bir miktar olduğunu söyler, yani çok yüksek bir miktar değil, aynı şey kas inşasında da geçerli kas inşası için de yüksek düzeyde protein almanın (doğal çalışanlar için) bir anlamı yok normalde kilo başına 1,2 gram protein yeterli ama olabilecek bazı sapmalar nedeniyle 1,5 gram da iyi bir miktar (tabii bu daha çok 'normal' kilodaki bireyler için geçerli, yüksek yağ oranlarında hesap değişebilir) AMA burada unutulmaması gerek nokta şu: Proteinin kas inşasında kullanılması için gerekli ortamın yaratılması gerekiyor, yani mekanik gerilimi yüksek iyi bir çalışma yapılması gerekiyor. İkinci olarak da, proteinin kendisi tek başına kas inşasında yeterli bir makro değil, önmeli olan tüm makroların ayarlanması ve kalori fazlası. Bunun için internette hesaplama araçları var ama benim sistemim her zaman 200-250 kalorilik surplus oluşturarak kilo başına 1,5 gram protein, 0,8-1 gram arası yağ alıp kalan açığı da karbonhidratla kapatmak şeklinde.

her iki cinsiyet için: sabah yiyebildiğiniz kar yumurta

kadın için: öğle ve akşam yemeğinde yarımşar tavuk göğsü

erkek için: öğle ve akşam yemeğinde birer göğüs

15 senelik tecrübe. kırk defa da fotomu paylaştım. uymak size kalmış.

ilgimi çekmez. 1 2 tane bilirim hepsi o.

Şiir bana çok hitap eden bir alan değil ama Nazım Hikmet'in "Ben İçeri Düştüğümden Beri" şiirini ara ara Genco Erkal'dan dinlemeyi severim.

Çok severim. Başucumda hep 1-2 şiir kitabı olur, arada rastgele açıp okumak iyi geliyor.

Ben sevmiyorum valla ne yalan söyleyeyim. Hatta şiir sözcüğünü duyunca bile yüzüm buruşur :D Her şeyiyle çok samimiyetsiz geliyor. Hatta diyebilirim ki şiirden çok şiirsel bir şekilde nefret ederim. Çok az şeye karşı böyle net bir antipatim var.

Çok yakın değilim ama fırsat olursa 50 , 60 70 yıllara ait kişisel şiir kitaplarına göz atmak isterdim.
Eskilerin ruh hali daha başka.

Duygu yoğunluğu içerisinde birbirinden bağımsız kelimeleri bir araya getirip yeni bir anlam kazandırmak kolay değil.

Mesele sevmek ve sevmemek değil.
Şiiri başkaldırı aracı olarak görüyorum. Zaman zaman bir şeyler karalıyorum. Daha çok ironik, tiyatral ve toplumcu gerçekçi şiirler ilgimi çekiyor.

Kendim okumayı severim başkasından dinlemeyi sevmem

Nâzım Hikmet severim. Geri kalan şiirlerden 3-4 tane ancak sevdiğim çıkar

çok severim. orhan veli fanıyım. birileri yüksek sesle okuyunca çok cringe duruyor ama.

Her insanın bir dönem sevdiği edebiyat türü

hep içten içe bir saçma gelmiştir. Triplere girme gibi, alttan alta komik gibi. Ama birkaç şiir var ki tekrar tekrar okuyorum, dinliyorum, üzerine düşünüyorum üzerine yazılar okuyorum...

foto var mı?

Böyle konularda öyle yüksek bi atalete sahibim ki ayağıma küçük gelen ayakkabıyı değiltirmek yerine içine (poşet içinde) su doldurup suyun buz tutup genleşerek (bilim) ayakkabının genişlemesini beklemiştim.

Söküğü 3-5 dakika içinde tamir edebileceksem iade etmem. Sökük değil yırtıksa iade ederim.

Fotoğraftan sonra edit: Bu dikiş söküğü değil, trikonun örgüsü sökülmüş/çorap gibi kaçmış. Kullandıkça o delik büyüyecek, bence iade.

kendi aldığım ve iade ettiğim bir ürün hatırlamıyorum.

kız arkadaşım almıştı, bence hem yüksekti tutarı bir de beğenmemiştim. büyük geldi ya da modeli öyleydi. onu iade ettik kullanmadan.

kendi aldığım bir şeyi iade etmedim.
aldıktan sonra beğenmeyip giymediğim oldu.

alırken defosunu görmediysem demek ki o kadar büyük değil giymeye devam ederdim.
çok para verip de eline aldığın gibi yırtılacak kadar kalitesizse ve alırken bunu atladıysan, kullanmadan iade etmekte bir mahsur yok bence.

fiyatı önemli iyi bir kampanyadan yakalamışsam, yarı fiyatına geldiyse iade etmem. tabi sökük kısım çok çok minimalse. yırtıksa direk iade.
ama normal fiyattan aldıysam yenisini sipariş edip kargolandığında sökük olanı iade ederim. geri tekrar bana gelme şansı olmasın diye.

bazı markalarda sökük, kirli, kullanılmış diye markaya söylememek lazım. söyleyince incelemeye yolluyorlar süreç uzuyor. direk iade geçin.

ayrıca iadeye utanmayın internet alışverişlerinde 30 gün içinde koşulsuz iade tüketicinin hakkı. sonuna kadar kullanın.

Valla artık sabrım kalmadı en ufak bir defoda, bi tişörte servet veriyorum deyip iade ediyorum.

valla nasıl bir şans ise bana hep sökük ya da müsait olanlar denk geldi, pakedi açar açmaz iade ettim.

Eskiden kolay kolay iade etmezdim artık beğenmeyince ediyorum. Fotoğrafta tel kaçması gibi değil, sökük gibi görünüyor. Bunu iade ederdim.

Bunu iade ederdim. İade etme eşiğim yüksektir, mümkünse iade etmem ama bu iadelik.

Fotoğrafı gördüm. Kesinlikle önce değişim, sonra iade talep ederim. Değişim ve iade eşiğim çok düşük. Ben ödeme yaparken kusur da küsurat da kabul etmeyenler benden kusuru kabul etmemi beklemesinler, beklemiyorlar da zaten. Koskoca milyonlarca liralık firmalar defolu bir t-shirt ile mi batacak?

iade ederdim ben bunu.

Kart aidatı yüksek oluyor onun dışında bi sıkıntısı var mı bilmiyorum.

ne anlamda tehlikeyi sordugunuza gore degisir.

Calinma-hirsizlik anlaminda soruyorsaniz, sifrelerinizi mantikli seciyorsaniz, ana kart bilginizi bilmediginiz online sitelere vermiyorsaniz cok bir guvenlik riski yok. Zaten 3d harici sizden habersiz yapilan harcamalari bankalar iade ediyor itiraz ederseniz.

Findeks notu olarak soruyorsaniz kredi limitinizin yuksek olmasi iyi birsey. Limitinizin %50 sinden fazlasinin bosta olmasi kredi notunuzu yukseltir. Ancak devamli limit artisi talebinde bulunmamalisiniz. Eger bankalar otomatik limit artitiriyorsa birakin arttirsin. ama siz kendiniz devamli limit basvurusunda bulunmayin eger notunuzu onemsiyorsaniz.

avantajdır. kart aidatı kart türüne göre değişir limite göre değil.

borç/limit oranın düştükçe puanın artar. tabii bu hiç harcama yapma demek değil. o yüzden arttırabildiğiniz kadar arttırabilirsiniz.

bol miktarda nakitin yoksa avantajdır dursun.
gecenin bir yarısı sağlık sorunudur vs. acil ihtiyaç olur, yurtdışında acil bir durum olur veya bir ticaret fırsatı çıkar kullanırsın.

farklı bankalardan olması da avantajdır çünkü bazen bir bankanın kartı çalışmıyor diğeri çalışabiliyor.

dezavantajı limiti kendi paran zannedip harcama yapmaya başlarsan kötü olur ya da 2 milyon limitin var gözüne çok gelip 200k borçla dönmeye başlarsan sürekli faiz ödersin. yüksek limit sana yaptığın harcamaların gözüne küçük gelmesini sağlayabilir.

@orpheus,
tam o aşamadayım işte.

2milyon değilse de benzeri bi limit var.
maaşımın iki katı borcum varken "oh iyi limitimin azını kullanıyporum" diyorum.
psikolojik olarak buraya düşünce tehlikesi hissediliyor.

Yüksek limitli kartım var. Geçen sene banka bir okulla bir anlaşma yaptı, okul taksidini ilave kredi almaksızın kredi kartımdan ödedim. Temel yaklaşım zamanı geldiğinde borcunu tamı tamına ödeyeceksin.

onu yapmamalısın işte, borcun limitine göre değil gelirine oranla belli bir seviyede kalmalı hatta pratikte hiç içeride borç bırakmamalısın.

aksi halde sürekli avans hesaptan dönen beyaz yakalılar gibi olursun. aynı 100k borcu sürekli ödeyerek farkında olmadan her sene bankaya 60-70k faiz ödersin.